Межсезонье считается достаточно коварным временем. Сочетание еще теплого солнышка и уже холодного ветра заставляет задуматься о том, как поднять иммунитет осенью, чтобы без потерь пережить этот опасный период, не утратив оптимизма и способности радоваться красоте окружающего мира. Лучше всего использовать для поддержания здоровья комплекс мер, которые направлены на улучшение самочувствия, устранение дефицита жизненно важных элементов. Часто рекомендуется прием минерально-витаминных комплексов. Но только этого метода мало, нужно обязательно соблюдать диету, выбирать время для активного отдыха, прогулок и занятий спортом, а также избегать стрессов, которые часто становятся причиной недомоганий. Чтобы понимать, как именно действовать себе во благо, нужно знать о том, почему уменьшаются защитные силы организма и каким образом их укрепить.

Достаточное количество коллагена в организме является залогом красоты волос, кожного покрова, ногтевых пластин, а также здоровья суставов. Его называют строительным материалом для тканей и клеток. Особенностью данного вещества является то, что оно синтезируется самостоятельно. Как правило, в молодом возрасте с этим проблем наблюдается. Однако по мере старения его объем резко уменьшается, что неблагоприятно сказывается на внешнем виде и состоянии здоровья. Разберемся, с чем это может быть связано. Ведь, зная причину, ее будет проще устранить. Также расскажем, как заставить организм человека вырабатывать коллаген естественным путем, чтобы восполнить его дефицит в коже у женщин.

Утреннее и вечернее умывание — один из наиболее важных факторов с точки зрения поддержания естественной красоты. Для повышения эффективности выполняемых процедур необходимо соблюдать определенные правила, основанные на рекомендациях ведущих косметологов. Существуют различные методы и средства для механической очистки пор, самостоятельной обработки, грамотного увлажнения и восстановления тонуса кожного покрова. При выборе в пользу того или иного вида косметики важно учитывать текущее состояние, тип структуры — сухая, комбинированная или жирная, а также наличие медицинских показаний и противопоказаний. Чтобы понять, чем, как часто и в каком порядке правильно очищать кожу лица каждый день в домашних условиях, давайте пошагово разберем основные этапы и нюансы.

Родинки (невусы) есть у всех людей. Они могут отличаться по цвету и форме. Большинство из них формируются еще в детстве и не вызывают у своего носителя никакого беспокойства. Однако вокруг данных образований ходит много мифов, которые преимущественно связаны с их появлением в зрелом возрасте. В этом случае многие начинают беспокоиться и ищут причину их возникновения. В статье подробно расскажем, что это такое – большие, средние и маленькие родимые пятна, как и почему появляются на теле взрослого человека, опасны ли и чем именно.

Желтуха (гипербилирубинемия) у взрослых людей встречается значительно реже, чем у новорожденных. Это клиническое проявление патологических процессов в организме, а именно — болезней крови, печени, желчевыводящих путей и ЖКТ, которое сопровождается характерным желтоватым оттенком кожных покровов, слизистых оболочек, глазных яблок. Патогенез его развития может быть различным, специалисты насчитывают более 400 причин. Чтобы правильно поставить тип диагноза, доктор проводит ряд диагностических мероприятий. В зависимости от сопутствующей патологии подбирает эффективную схему терапии. В статье расскажем подробно, что это такое – желтуха у взрослых, заразно ли заболевание, от чего бывает, какие симптомы для него характерны, а также разберем пути его передачи.

Достижения современной фармацевтики заметно упростили задачу поддержания привлекательности поверхностного слоя эпидермиса. Сегодня для ухода достаточно своевременно пользоваться тониками и кремами, лосьонами и мылом, а также другими средствами, подобранными исходя из медицинских показаний. При этом некоторые процедурные подходы в индустрии красоты представляют собой модернизированную версию классических методов, изобретенных еще несколько сотен, а то и тысяч лет тому назад. Яркий пример — глубокое удаление ороговевших клеток, реализуемое при помощи различных видов кислот. О том, что такое косметический и химический пилинг для кожи лица, как эта процедура делается у косметолога и в домашних условиях, и какие нюансы нужно учитывать при выборе подходящих средств, расскажем в сегодняшнем обзоре.

Человеческий организм представляет собой одну из самых сложных биологических систем, для поддержания которой требуются регулярная профилактика, соблюдение определенных принципов поведения и правил питания. Формирование жизненного стиля, позволяющего укрепить тело, сохранить ясность ума и подчеркнуть внешнюю привлекательность, сопряжено с определенными усилиями, без которых невозможно достичь желаемого результата. Многие специалисты рекомендуют составлять на начальном этапе списки повседневных задач, которые со временем перерастают в привычки. О том, что такое здоровье и здоровый образ жизни, как ЗОЖ влияет на человека, и какую пользу для организма он приносит — в этой статье.

По сведениям ВОЗ, от разных признаков метаболического синдрома страдают до 35% взрослых людей по всей планете. Все они сталкиваются с одной и той же симптоматикой — абдоминальным ожирением, резистентностью к инсулину и артериальной гипертензией. Причин для появления соответствующих проблем может быть несколько. В одном случае речь идет исключительно о неправильном жизненном ритме, а в другом врачи говорят о гормональных расстройствах и наследственности. Помимо лени и отсутствия физической активности, к невероятному увеличению веса приводят всевозможные эндокринные сбои.

Иногда у людей с абсолютно ровным оттенком кожи вдруг становятся заметны небольшие более темные пятнышки в большом количестве. Точно назвать причину, почему появляются веснушки, без комплексного обследования очень трудно. Пугаться этого явления не стоит, оно абсолютно безопасно и, в некоторой степени, даже полезно, предупреждая человека о том, что у него повышенная чувствительность к ультрафиолету. Это значит, что нужно планировать выход на улицу таким образом, чтобы он не приходится на пик солнечной активности, а также пользоваться защитными кремами. Многие начинают паниковать и даже стесняться своего вида и совершенно напрасно. Им стоит гордиться. ведь не каждому достается «поцелуй солнышка».

Молодой и ухоженный внешний вид – это не только отсутствие морщин, второго подбородка и мешков под глазами. Также на него указывает ровный и здоровый цвет кожи, ее упругость и увлажненность. В процессе старения кожный покров становится более дряблым и тонким. К сожалению, маски, сыворотки и крема не являются гарантией 100% результата. Чтобы замедлить возрастные изменения и вернуть привлекательность, необходимо прибегать к различным антивозрастным процедурам. Сегодняшняя статья посвящена биоревитализации лица после 40 лет – расскажем, какие препараты применяются в косметологии и как выбрать лучшие.

Многие считают, что густая, здоровая и блестящая шевелюра людям дается от природы. Плюс к этому за ней требуется качественный уход. Конечно, доля правды в этом действительно есть. Однако нельзя недооценивать и правильное питание. Оно тоже оказывает огромное влияние на наши пряди. В статье расскажем, какую полезную еду нужно включить в рацион для роста волос на голове, их привлекательного внешнего вида.

Статистические исследования, проводимые ежегодно, свидетельствуют об увеличении числа случаев диагностики, выявляющих поражение одного из наиболее важных органов. Перечень патологий не ограничивается только алкогольным циррозом и гепатитом — встречаются также и редкие аномалии, в том числе — обусловленные генетической предрасположенностью. Врачи с сожалением отмечают, что пациенты довольно часто обращаются за помощью на поздних стадиях, требующих продолжительного комплексного лечения, и рекомендуют проходить обследование на регулярной основе, не дожидаясь возникновения дискомфорта в области подреберья или иных характерных проявлений. Что делать, если болит печень, какие признаки и симптомы болезней могут быть у мужчин и женщин, и как понять по ощущениям, что организм не в порядке? Давайте разбираться.

Спиртное губительно действует на все системы и органы человека. После длительного употребления горячительного появляется вопрос о том, как восстановить печень, пострадавшую из-за приема алкоголя. И это вполне закономерно, поскольку первый и все последующие удары приходятся именно на эту железу. Она настолько важна, что отказ работы в короткое время приводит к летальному исходу. Особенность заключается в том, что на ранней стадии патологию обнаружить очень сложно. Она не дает о себе знать болевыми ощущениями, а те, что появляются, легко спутать с синдромом хронической усталости или недомоганиями, связанными с нарушением функций ЖКТ. Именно своевременная диагностика позволяет подобрать наиболее эффективную терапию для остановки развития расстройства и запуска процессов естественной регенерации.

Пищевые привычки напрямую влияют на здоровье и уровень функционирования внутренних органов. Чрезмерная нагрузка ведет к сбою в работе, поэтому стоит знать, какие продукты не любит печень человека, чтобы поддерживать ее в рабочем состоянии и обеспечивать условия для естественной регенерации гепатоцитов. Ее уровень восстановления поистине уникален, при соблюдении диеты и отказе от вредных привычек работоспособность возвращается даже при 50% поражении тканей. При этом основное условие – тщательный выбор еды, которая будет легко усваиваться, не перенапрягать пищеварительную систему, но в то же время содержать все необходимые вещества. В диетологии такой принцип питания называется стол № 5 и полностью соответствует всем требованиям.

Длинные и густые локоны всегда были и будут в моде. Они являются признаком женственности, красоты и ухоженности. Однако далеко не все женщины смогут похвастаться таким богатством. Многие жалуются, что никак не могут отрастить длину. Это легко исправить! В статье расскажем, как увеличить рост волос на голове, что нужно делать, чтобы они росли быстрее.