Образ жизни и долголетие

Сделать жизнь долгой и здоровой - в наших силах. Многое зависит от тех принципов, которых мы придерживаемся. Правильное питание, режим сна, регулярная физическая активность, профилактика заболеваний и контроль состояния здоровья - вот основные моменты, о которых надо помнить всегда.
Спасибо за подписку!

При появлении новых публикаций на сайте Вам на почту будет отправлено сообщение с ссылкой

Выберите год
Выберите месяц
27.10.2022
Читателей: 3767

Здоровый образ жизни: факторы сохраняющие здоровье

Автор: Тетёркин Сергей Александрович

Человеческий организм представляет собой одну из самых сложных биологических систем, для поддержания которой требуются регулярная профилактика, соблюдение определенных принципов поведения и правил питания. Формирование жизненного стиля, позволяющего укрепить тело, сохранить ясность ума и подчеркнуть внешнюю привлекательность, сопряжено с определенными усилиями, без которых невозможно достичь желаемого результата. Многие специалисты рекомендуют составлять на начальном этапе списки повседневных задач, которые со временем перерастают в привычки. О том, что такое здоровье и здоровый образ жизни, как ЗОЖ влияет на человека, и какую пользу для организма он приносит — в этой статье.

Медицинская
Корпорация RHANA

Леонтьевский переулок
дом 2а, строение 1
10:00—18:00
понедельник—пятница