Повышенная тревожность: симптомы и причина постоянного чувства тревоги

Чувство повышенной тревожности — это симптом, причины которого зависят от индивидуальных особенностей организма. В нормальных ситуациях страх полезен, ведь он помогает генерализовать ресурсы тела для решения той или иной важной задачи. Если ощущение опасности образуется на пустом месте и не проходит в течение долгого времени — значит, сбой дала либо психика, либо гормональная система.

От регулярного стресса нужно избавляться всеми доступными способами. Человек, решивший пренебречь этим советом, обязательно столкнется с многочисленными и далеко не самыми приятными последствиями. Его нервная структура подвергнется повышенному износу, а механизмы адаптации дадут сбой, что приведет к появлению хронических патологических процессов.

Автор статьи:
Тетёркин Сергей Александрович
Бренд-менеджер препарата "Лаеннек"
Все статьи автора
27 февраля 2024

Состояние повышенной тревожности — что это значит

За определением скрывается ощущение, включающее в себя реакции сразу трех основных типов — эмоциональные, поведенческие и когнитивные. Первые выражаются в формировании сильного страха и беспокойства. Вторые — в изменении модели поведения в сторону, индивидуальную для конкретного характера (повышенная агрессивность или, наоборот, желание спрятаться). Третьи — в утрате концентрации, потере внимания и неспособности вести нормальную продуктивную деятельность.

Оно может проявляться в первую очередь на фоне стрессов. Триггером становится пережитый негативный опыт, конфликт с определенным человеком, процесс получения травмы и так далее. С каждой из представленных ситуаций необходимо разбираться по-разному, купируя последствия всевозможных переживаний. Оставлять проблему без внимания нельзя, так как она способна прогрессировать и приводить к образованию достаточно серьезных патологических процессов.

ноутбук

Особенности тревожных состояний

Чувство, когда повышена тревожность, у взрослого человека без причины практически никогда не формируется. Современная медицинская практика показывает, что за таким симптомом почти всегда скрывается реальная болезнь:

  • паническое расстройство;
  • посттравматический стрессовый синдром;
  • обсессивно-компульсивные атаки;
  • фобии и мании;
  • селективный мутизм;
  • поражения головного мозга;
  • эндокринные недуги и пр.

Кроме того, проблему провоцирует недостаток витаминов В12 и нехватка глюкозы в крови. Она может образоваться в результате парадоксальной реакции на фоне приема лекарственных средств (в частности — атропина и иных холинолитиков).

Причины появления постоянного чувства беспричинной тревоги и беспокойства

Согласно врачебной статистике, от тревожности страдают 2% детей и подростков, 12% взрослых и 30% пенсионеров. В группу повышенного риска входят те, кто пережил:

  • абьюз со стороны родителей;
  • период длительного взаимодействия с алкоголиками и наркоманами;
  • самостоятельную наркоманию и алкоголизм;
  • этап с тяжелыми социальными условиями;
  • соматические недуги у близких друзей и родственников;
  • депрессию, гипертиреоз, феохромоцитому, интоксикацию и пр.

Вариантов для приобретения соответствующей патологии по-настоящему много. Все они кажутся существенными и оказывают мощное влияние на качество жизни.

мужчина

Основные симптомы

Человек, который заметил, что он долгое время не может нормально расслабиться, должен отправиться на прием к врачу. Начать стоит с обыкновенного терапевта, готового провести базовые опросы, собрать анамнез и выписать направления на прохождение лабораторных обследований. Впоследствии специалист либо продолжит лечение сам, либо передаст пациента коллегам из других отделений.

Впрочем, утрата способности к релаксации — далеко не единственное проявление расстройств тревожного типа. Заболевание обладает обширной симптоматикой, и купировать ее часто приходится в комплексном режиме. На помощь приходит препарат под названием «Лаеннек», созданный специалистами корпорации Japan BioProducts. Он гармонизирует организменные структуры и быстро восстанавливает качество жизни.

Психологические

Постоянное чувство сильной тревоги, смешанной со страхом и беспокойством, на самом деле без причины не формируется. Оно указывает на наличие той или иной психической болезни, сопровождаемой такими проявлениями, как:

  • систематическое волнение;
  • нарушение уровня концентрации;
  • расстройства инсомнического характера;
  • эмоциональная лабильность;
  • раздражительность или, наоборот, плаксивость;
  • повышенная потребность в поддержке.

Диагностировать представленную симптоматику можно как самостоятельно, так и путем обращения к сотрудникам профильных клиник. Последний вариант выглядит предпочтительнее, так как позволяет начать немедленное лечение.

лестница

Физиологические

Чувство тревоги — это реакция организма на стрессогенные факторы или нагрузку, пережитую в прошлом. Любые стрессы и напряжения наносят телу серьезный ущерб, который выливается в ярко выраженные соматические патологии. В результате человек начинает страдать от целого комплекса симптомов:

  • повышенная активность сердечной мышцы;
  • учащенное дыхание и высокий пульс;
  • боли в области живота и сердца;
  • потливость;
  • потеря аппетита или, наоборот, стремление к перееданию;
  • слабость, приступы дрожи, тремора и озноба;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • систематическая тошнота.

Неприятные ощущения часто обостряются — например, перед важными событиями, во время конфликта или при нахождении в помещении со множеством людей. Дело может дойти и до панических атак, которые сопровождаются обмороками и припадками иных типов.

Методы диагностики

С вопросом о том, почему возникает необъяснимое чувство тревоги, лучше идти к врачу в профильную частную клинику или государственную больницу. Специалист сумеет выявить недуг уже на этапе первичного опроса — по неусидчивости, рассеянности, частой перемене положений тела, перебиранию предметов в руках и вращению, например, связкой с ключами.

кулак

Для подтверждения первичных предположений эксперт использует:

  • шкалу Бека;
  • тест самооценки Цунга;
  • метрику Тейлора;
  • технику Спилберга;
  • социально-ситуационный опросник Кондаша и пр.

При появлении подозрений на соматическую болезнь, доктор направит пациента на прохождение лабораторных анализов. Исследовать будут сначала гормоны (от кортизола до тиреоглобулина), а затем — аномалии желез внутренней секреции, дисфункции почек и нарушения метаболизма. Здесь специалисты, скорее всего, применят аппараты инструментально-диагностического характера вроде УЗИ.

Данные, полученные в результате обследований, лягут в основу будущего терапевтического курса. Эксперты дадут пациенту серию рекомендаций, соблюдать которые нужно неукоснительно. Кроме того, они проработают возможности для промежуточного контроля — чтобы периодически оценивать качество тех или иных манипуляций.

Лечение постоянного чувства высокой тревожности и ощущения беспокойства

Терапия тревожных состояний всегда носит комплексный характер. Программы включают в себя мероприятия, направленные на три ключевые концепции:

  • модификация и повышение качества жизни;
  • медикаментозная коррекция;
  • задействование психотерапевтических практик.

В первом случае речь идет об использовании общих оздоровительных методик. Здесь человек составляет нормальный график сна и бодрствования, подбирает хорошую диету и нагружает тело регулярной физической активностью.

Во втором — суть заключается в фармакологической поддержке организма, который страдает от повышенных нагрузок. Применять препараты в рамках самолечения нельзя ни при каких обстоятельствах. Выбор стоит делать исключительно в пользу лекарств и веществ, назначенных специалистом по результатам пройденных анализов.

подушка

Психотерапия

Если пациент постоянно испытывает деструктивные чувства и погружается в тревожные состояния без видимых причин — его направляют на прохождение сеансов в кабинет психолога или психотерапевта. Эксперт может задействовать:

  • психоанализ;
  • когнитивно-поведенческие практики;
  • экзистенциально-гуманистические методы;
  • телесно-ориентированные упражнения;
  • трансперсональные занятия и пр.

Вся деятельность будет направлена на поиск и проработку ментальных травм, влияющих на качество жизни человека. Вполне возможно, что корень всех проблем заложен еще в детстве — например, из-за буллинга или абьюза со стороны родителей.

Фармакотерапия

Иногда ответ на вопрос о том, почему появляется постоянное чувство тревоги и состояние беспокойства, приходится искать в кабинетах у врачей-физиологов. Они организуют опросы и используют системы инструментальной диагностики, а затем выписывают пациенту те или иные препараты. Обычно речь идет о таких, уже успевших доказать свою эффективность веществах, как:

  • антидепрессанты;
  • успокоительные средства;
  • снотворные;
  • холинолитики;
  • транквилизаторы и пр.

Важным моментом становится график приема фармакологических продуктов. Если его не соблюдать, реагент попадет внутрь организма в чрезмерном объеме, что приведет к образованию побочных эффектов. Более того, после прекращения курса человек столкнется с синдромом отмены, который по свойствам и качествам не отличается от абстиненции у наркоманов и алкоголиков.

диван

Профилактика состояния внутренней тревоги и ощущения беспокойства без причин

Защищать себя от тревожности можно по-разному. Как правило, на помощь приходят унифицированные оздоровительные практики общего типа:

  • нормализация режима сна и бодрствования — активность днем и хороший отдых в ночное время суток;
  • поддержка организменных структур — посредством приема витаминных комплексов и биологически активных добавок;
  • умеренные спортивные нагрузки — в стандартном тренажерном зале или, например, на плавании;
  • систематическая релаксация — регулярный поиск возможностей для грамотного отдыха;
  • изучение особенностей медитативных практик — они уже успели доказать свою эффективность в плане введения человека в расслабление;
  • пересмотр правил питания — подбор хорошей диеты с использованием только полезных продуктов;
  • отказ от алкоголя и других вещей, меняющих сознание — любые вредные привычки наносят телу непоправимый ущерб.

Вариантов профилактики тревоги путем оздоровления масса — каждый сможет подобрать свою, полностью подходящую методику.


Препарат Лаеннек и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle


Препарат «Лаеннек» при повышенной тревожности

Иногда корнем всех проблем становится тотальный упадок сил на фоне соматической или психологической травмы. Тогда на помощь приходят инструменты из мира инновационной медицины. Формула под названием LAENNEC, разработанная специалистами фармацевтической корпорации Japan BioProducts, входит в число лучших и эксклюзивных лекарств для борьбы с проявлениями беспокойства.

Препарат оказывает поддержку в комплексном режиме. Он способен гармонизировать работу практически всех внутренних организменных структур, что сказывается на нормализации метаболических и гормональных процессов. Кроме того, он оказывает мощное иммуностимулирующее и гепатопротекторное действие, также приводящее к существенному улучшению состояния здоровья.

руки

Вопросы и ответы

Тема тревожности изучается специалистами на протяжении десятилетий. Ученые сумели прийти к множеству важных открытий, раскрывающих как суть механизмов образования соответствующих чувств, так и способы купирования присущих им симптомов. К сожалению, с результатами их исследований знакомы преимущественно врачи, а для широких масс данные по-прежнему остаются неизвестными.

Люди, разобравшие ответы на самые популярные вопросы, касающиеся темы тревожности, поймут, как именно нужно противостоять деструктивным проявлениям.

Как ощущается тревога в теле?

По-разному, но представленное чувство сказывается на работе практически всех внутренних структур. На нервную систему оно действует головокружением, тремором, парестезией, мышечными подергиваниями и судорогами. На желудочно-кишечный тракт — тошнотой, рвотой, сухостью во рту и метеоризмом. На сердце и сосуды — тахикардией, кардиалгией и колебаниями давления. На урогенитальные области — полиурией, цисталгией, а также зудом и болями.

Можно ли вылечить тревожное расстройство без таблеток?

Здесь все зависит от причины появления соответствующего недуга. Если проблема носит минималистичный характер, то справиться с ней без лекарственных средств вполне возможно. Правда, придется реорганизовать собственный образ жизни и задействовать многочисленные оздоровительные практики. На помощь придут всевозможные диеты, графики сна и бодрствования, регулярные спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе и практики медитативной релаксации.

пол

Чего не хватает в организме при тревожности?

Как правило, представленное чувство развивается на фоне тотальной нехватки витаминов группы В12, а также вещества под названием магний. Именно они отвечают за стимулирование и регуляцию многих процессов, связанных с указанным деструктивным ощущением. Восполнить баланс соединений можно с помощью обыкновенных продуктов вроде орехов, бобов, фасоли, шоколада, бананов, авокадо и креветок. Хорошим подспорьем становятся комплексные витаминные добавки.

Чем опасен высокий уровень тревоги?

Своей способностью к прогрессированию. С течением времени симптоматика будет только ухудшаться, приобретая все более мощную интенсивность. Первопричины образования недуга не пройдут, и также станут прогрессировать. В результате человек, оставивший свое состояние без внимания, получит целый набор патологических процессов, ухудшающих качество его жизни.

Поэтому при появлении первых признаков болезни следует обратиться за помощью к квалифицированным докторам. Специалисты сумеют выявить причину заболевания путем опросов, а также лабораторных и инструментальных обследований. Они же назначат терапевтический курс, состоящий из психологических и фармакологических рекомендаций и практик.

Подведем итоги

С тем, откуда берется и почему появляется чувство постоянной и сильной тревожности, мы разобрались окончательно. Бороться с такими симптоматическими проявлениями необходимо с помощью врачей, обладающих должным опытом и огромным объемом профильных знаний. Вполне возможно, что эксперты назначат пациенту терапию с использованием инструментов мира инновационной медицины. В качестве основного средства, помогающего противостоять тревоге, часто выступает препарат «Лаеннек» от инженеров фармацевтической корпорации Japan BioProducts.

Список литературы

  1. Аракелов Г.Г., Лысенко Н.Е., Шотт Е.К. Психофизиологический метод оценки тревожности // Психол. журн. 1997. Т. 18, № 2. С. 102-113.
  2. Астапов В. М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Прикладная психология. 1999. № 1. С. 41-47.
  3. Астапов В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Тревога и тревожность. СПб.: Питер, 2001. С. 156-165.
  4. Бороздина Л.В., Залученова Е.А. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний // Вопр. психологии. 1993.
Подпишитесь на рассылку не пропускайте выход новых статей

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

При появлении новых публикаций на сайте Вам на почту будет отправлено сообщение с ссылкой

Поделиться статьей

Задать вопрос

Комментарии:

Для возможности комментирования статей необходимо авторизоваться

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Медицинская
Корпорация RHANA

Леонтьевский переулок
дом 2а, строение 1
10:00—18:00
понедельник—пятница