Ферритин - что это такое простыми словами, норма в крови у женщин и мужчин, как его поднять

Ферритин – это важный белок в организме, играющий ключевую роль в хранении железа. Оно необходимо для нормального функционирования клеток и нормализации обменных процессов. Без этого минерала кровь не сможет эффективно переносить кислород к органам и тканям, что может привести к серьезным нарушениям. Одним из главных показателей здоровья человека является его ферритиновый уровень, который позволяет оценить железистый запас. В этой статье простыми словами расскажем, что такое ферритин, что он означает и как обозначается в анализе крови, какой должна быть норма у женщин и мужчин, а также как и чем его поднять.
Автор статьи:
Дивлячий Андрей Васильевич
Бренд-менеджер препарата CURACEN и наноигл JBP Nanoneedles
Все статьи автора
29 октября 2024

Общее представление

Ферритиновый белок хранит железо в клетках нашего организма и высвобождает его по мере необходимости. Когда есть дефицит, показатель снижается, и наоборот, при избыточном содержании увеличивается.

Обычно он связывается с железом и помогает поддерживать баланс этого важного минерала. Однако белок играет и защитную роль: он предотвращает железистое окисление, что может повредить клетки.

надпись

За что отвечает ферритин у женщин и мужчин и на что влияет

Он выполняет несколько важных функций. Основной его задачей является хранение железа и обеспечение организма этим минералом в моменты повышенной потребности, например, при кровопотере, росте или физических нагрузках. Также он поддерживает нормальный обмен веществ и помогает в образовании гемоглобина – белка, который отвечает за транспорт кислорода. Кроме этого, участвует в иммунных процессах, защищая нас от инфекций.

Низкий ферритиновый показатель может свидетельствовать о железодефиците, что часто приводит к анемии. При этом состоянии человек ощущает усталость, слабость, снижение концентрации и другие неприятные симптомы. Важно понимать, что его недостаток развивается постепенно и долго остается незамеченным, пока не достигнет критического уровня.

Что показывает анализ на ферритин – нормы его содержания в крови

Белок является индикатором железистых запасов, и его показатель может меняться в зависимости от возраста, пола и общего здоровья. 

Для женщин

Она ниже, чем у мужчин, из-за регулярных кровопотерь во время менструации. В среднем, это 10 до 125 мкг/л для девушек от 14 лет до 44, 33-200 для возраста старше 45. Однако в зависимости от физиологических состояний (например, беременности) он может изменяться.

 держится за голову

Для мужчин

Нормальное значение составляет 15-400 мкг/л. Этот диапазон позволяет оценить запасы железа в организме и выявить возможные нарушения.

Для детей

Тут всё зависит от возраста. У новорожденных уровень значительно выше, чем у взрослых, и может быть 200-600 мкг/л. По мере роста ребенка этот показатель постепенно снижается и к подростковому возрасту достигает взрослой нормы.

Показания к проведению анализа

Он назначается в различных ситуациях, когда врачу необходимо оценить железистые запасы.

Один из главных поводов для назначения диагностики – это подозрение на анемию. Симптомы, такие как хроническая усталость, головокружение, одышка, могут быть следствием недостатка железа в организме. Определение ферритинового показателя помогает врачу подтвердить диагноз и начать соответствующее лечение.

Кроме того, его назначает при подозрениях на такие состояния, как гемохроматоз (железистый избыток) или воспалительные заболевания. В некоторых случаях, особенно при хронических инфекциях или аутоиммунных болезнях, он может быть повышен, что говорит о воспалительном процессе.

Подготовка к проверке на сывороточный ферритин

Для получения точных результатов важно правильно подготовиться. Основным условием является сдача анализа натощак, так как прием пищи может исказить результаты. В идеале рекомендуется воздержаться от еды за 8-12 часов, допускается только питье воды.

Еще один важный аспект – исключение употребления железосодержащих препаратов за несколько дней. Они могут временно повысить ферритиновый показатель, что приведет к неправильной интерпретации результатов.

Физическая активность также влияет. Рекомендуется избегать интенсивных тренировок за 24 часа.

пробирка

Допустима ли сдача в менструацию

Для женщин важно учитывать менструальный цикл при планировании анализа. Во время месячных показатель может быть ниже из-за кровяной потери, что повлияет на результаты. Лучше выбрать период вне менструации, чтобы получить более точные данные.

Причины повышенного ферритина – почему у женщин и мужчин высокий уровень в крови

Увеличение может быть вызвано различными болезнями и состояниями. Это не всегда является признаком избытка железа, иногда это указывает на наличие воспалительных процессов или других нарушений в организме.

Гипертиреоз

Это заболевание, при котором щитовидка вырабатывает избыточное количество гормонов, что приводит к ускорению метаболизма и множеству других нарушений. Одним из последствий может быть повышение ферритинового показателя. Это происходит из-за того, что организм начинает интенсивнее использовать минерал, и белок высвобождается в кровоток.

девушка закрыла глаза

Проблемы сердечно-сосудистой системы

Это связано с тем, что хронические заболевания сердца часто сопровождаются воспалительными процессами, что стимулирует высвобождение ферритина. Кроме того, у пациентов с сердечными проблемами нарушен обмен железа, что также может влиять на показатели.

Полицитемия

Это редкая болезнь, при которой организм вырабатывает чрезмерное количество эритроцитов (красных кровяных клеток). Из-за этого увеличиваются гемоглобиновые и железистые показатели гемоглобина, что приводит к повышению белка. Полицитемия может вызывать загустение крови, что увеличивает риск тромбов и проблем с кровообращением.

Болезни печени

Это орган, который играет огромную роль в процессе обмена железа. Заболевания, такие как гепатит, цирроз или жировая дистрофия, могут привести к увеличению ферритинового уровня. Это происходит потому, что при повреждении печени нарушается способность организма правильно перерабатывать и хранить минерал.

Инфекции

При воспалениях мы используем белок как часть иммунного ответа, высвобождая его для защиты клеток от окислительного стресса. Поэтому его высокий показатель может быть индикатором активного воспаления.

беседа

Как стабилизировать ферритин в крови

Для нормализации необходимо выявить и устранить ключевую причину отклонений, а далее заниматься терапией.

  1. Лечение основного заболевания. Прежде всего, необходимо провести диагностику и вылечить болезнь, вызвавшую отклонения от нормы.
  2. Коррекция питания. Рацион с пониженным железистым содержанием может помочь стабилизировать уровень, если избыток вызван проблемами с метаболизмом железа. 
  3. Физическая активность. Умеренные нагрузки способствуют улучшению общего состояния здоровья и помогают снизить воспаление.
  4. Прием препаратов. Иногда врач назначает средства для нормализации показателя.

Причины повышения ферритина в крови у детей

Это бывает вызвано различными первопричинами. Наиболее распространенными являются воспалительные процессы или врожденные заболевания. Также у новорожденных ферритиновый показатель высок из-за временной адаптации к жизни вне утробы матери.

Увеличение белка бывает связано с инфекциями или анемией, когда организм пытается компенсировать железистый дефицит, создавая резерв.

Чем опасна высокая концентрация

Часто это сигнал серьезных нарушений. Если белок долгое время остается повышенным, это может привести к накоплению избыточного железа, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии внутренних органов, таких как сердце, печень и поджелудочная. Избыток может вызвать повреждение тканей и привести к развитию таких заболеваний, как гемохроматоз, цирроз печени или диабет.

пробирки с надписями

Причины и признаки низкого ферритина у женщин и мужчин

Его уровень может снижаться по различным первопричинам, и чаще всего это связано с дефицитом железа в организме. Оно необходимо для нормального функционирования всех органов и систем, и его нехватка может привести к серьезным последствиям для здоровья.

  1. Железистый недостаток в рационе. Если в ежедневном питании человека не хватает продуктов, богатых минералом, его запасы постепенно истощаются.
  2. Потеря крови. Кровопотери, как острые (например, при травмах или хирургических вмешательствах), так и хронические (обильные менструации у девушек), также бывают причиной.
  3. Нарушения всасывания железа. Некоторые заболевания, такие как целиакия или воспаления кишечника, могут препятствовать нормальному железистому усвоению из пищи.
  4. Беременность и кормление грудью. У женщин в эти периоды потребности в минерале значительно возрастают, так как организм обеспечивает не только себя, но и ребенка. Если запасы не пополняются, ферритиновый показатель падает.

Как стабилизировать низкий уровень

Стабилизация требует комплексного подхода, включающего как изменение рациона, так и лечение возможных заболеваний. Вот несколько ключевых шагов:

  1. Увеличение потребления железосодержащих продуктов. К ним относятся красное мясо, печень, шпинат, бобовые и орехи. Особенно важно обратить внимание на пищу, содержащую гемовое железо (животного происхождения), так как оно лучше усваивается организмом.
  2. Прием железосодержащих препаратов. В некоторых случаях питание оказывается недостаточным, особенно если его дефицит значителен. В таких ситуациях врач может назначить медикаменты.
  3. Витаминная поддержка. Важную роль в усвоении железа играют витамины. Рекомендуется принимать продукты или добавки с этим минералом для улучшения абсорбции в кишечнике.

у девушки болит голова

Причины железодефицита у детей

Это довольно распространенное явление, особенно в младшем возрасте. Рассмотрим основные первопричины дефицита:

  1. Низкое содержание железа в питании. В период активного роста детям требуется больше этого минерала, чем взрослым.
  2. Недоношенность. У недоношенных детей запасы, полученные в утробе матери, значительно меньше, чем у доношенных.
  3. Интенсивный рост. В такие периоды организм ребенка использует большое количество железа для формирования тканей и органов, что может привести к истощению ферритиновых запасов.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Некоторые болезни, такие как целиакия или пищевая аллергия, могут нарушать всасывание минерала в кишечнике.

Последствия снижения

К чему приводит постоянная нехватка железа:

  1. Анемия. Симптомы включают усталость, бледность кожи, головокружение и одышку. Без лечения она может привести к ухудшению общего состояния здоровья.
  2. Снижение иммунитета. Минерал играет важную роль в работе иммунной системы, и его дефицит может ослабить защитные функции организма.
  3. Нарушение функционирования сердца и сосудов. Длительное снижение ферритинового показателя влияет на сердечно-сосудистую систему, так как кровь с низким содержанием железа менее эффективно переносит кислород.

Лаеннек и его роль

Это инъекционный препарат на основе гидролизата плаценты человека. Уникальные свойства делают его ценным инструментом в борьбе с различными болезнями, включая те, которые могут вызывать снижение уровня ферритина и железодефицитные состояния.

Лаеннек обладает мощными иммуномодулирующими и регенеративными эффектами, что позволяет использовать его в терапии широкого спектра заболеваний.

Снижение ферритинового значения часто связано с воспалительными процессами, проблемами с обменом веществ и нарушениями регенерации тканей, что ведет к ослаблению иммунной системы и снижению общего состояния здоровья. Лаеннек, обладая выраженными противовоспалительными и регенеративными свойствами, может способствовать стабилизации показателя белка.

установка пробирок


Препарат Лаеннек и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle


Подведем итоги

В статье рассказали, что такое ферритин, сколько его должно быть, и что делать, если он повышен в крови у женщин и мужчин. Он напрямую влияет на здоровье и качество жизни человека. Снижение или повышение его уровня может свидетельствовать о различных проблемах – от железистого дефицита и анемии до воспалительных процессов и заболеваний внутренних органов.

Его стабилизация требует комплексного подхода, который включает как правильное питание, так и лечение основных болезней. Одним из препаратов, который может способствовать улучшению состояния организма, является Лаеннек. Благодаря своим противовоспалительным, регенеративным и гепатопротекторным свойствам, он помогает восстанавливать баланс физиологических систем, что может быть особенно полезно при заболеваниях, вызывающих нарушения обмена железа.

FAQ

Сколько времени нужно, чтобы его поднять?

Оно зависит от степени железистого дефицита и выбранного метода лечения. Прием железосодержащих препаратов обычно приводит к улучшению через 2-3 недели, однако для полного восстановления может потребоваться несколько месяцев. Важно регулярно сдавать анализы и консультироваться с врачом, чтобы скорректировать терапию и наблюдать за динамикой.

Как повышать ферритин в крови у женщин и мужчин вегетарианцев?

Для них особенно важно следить за потреблением растительных железистых источников и увеличивать усвояемость через правильное питание. Включите в рацион продукты, богатые не гемовым железом, такие как шпинат, бобовые, гречка, семена тыквы и сухофрукты. Для улучшения усвоения нужно употреблять их вместе с едой, содержащей витамин C (цитрусовые, болгарский перец, киви). В некоторых случаях врач может назначить железосодержащие добавки для ускорения процесса.

Как чувствует себя человек с пониженным значением?

Он может испытывать симптомы анемии и дефицита железа, такие как постоянная усталость, слабость, головокружение, одышка, ломкость ногтей и выпадение волос. Также могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания, повышенная раздражительность и общее снижение работоспособности. Если ferritin значительно снижен, это может также отразиться на иммунной системе, делая человека более восприимчивым к вирусам.

Список литературы

  1. А.А. Кишкун “Руководство по лабораторной диагностике”
  2. Кузнецов И.А., Потиевская В.И., Качанов И.В., Куралева О.О. “Роль ферритина в биологических средах человека” // Современные проблемы науки и образования. – 2017.
  3. О.А. Руковицына. “Анемии”
Подпишитесь на рассылку не пропускайте выход новых статей

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

При появлении новых публикаций на сайте Вам на почту будет отправлено сообщение с ссылкой

Поделиться статьей

Задать вопрос

Комментарии:

Для возможности комментирования статей необходимо авторизоваться

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Медицинская
Корпорация RHANA

Леонтьевский переулок
дом 2а, строение 1
10:00—18:00
понедельник—пятница