Кожа зимой: как правильно ухаживать и какие средства подобрать

Резкие перепады температурных режимов, сильный ветер, мороз, пересушенный воздух в помещении из-за интенсивной работы отопительных приборов — все это негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Поэтому в холодное время года он нуждается в особом внимании. В статье расскажем о правильном уходе за лицом в домашних условиях и защите сухой, жирной, нормальной, комбинированной кожи зимой, дадим полезные советы.

Автор статьи:
Лариса Игоревна Стома
Главный врач корпорации RHANA. Врач-дерматовенеролог, дерматокосметолог высшей категории.
Все статьи автора
10 февраля 2023

Основные задачи уходовых процедур в зимний сезон

В этот период на дерму оказывают неблагоприятное влияние сразу несколько агрессивных факторов:

  • скачки температур;
  • мороз;
  • сильные порывы ветра;
  • пониженная влажность;
  • недостаток питательных веществ;
  • нехватка солнечного света.

Чтобы снизить их негативное воздействие, надо обеспечить качественное тонизирование, насыщение эпидермиса полезными элементами и влагой. Только в этом случае он сможет сохранить здоровый и сияющий вид.

кисть

Тонизируем и увлажняем

Увлажнение и питание кожи лица в домашних условиях зимой осуществляется теми же средствами, что и в другое время. Однако учтите, что увлажняющую уходовую косметику следует использовать как минимум за 30 минут до выхода на улицу. В противном случае крем не успеет впитаться, при низком показателе температурного режима застынет. Это не принесет пользу, а даст противоположный эффект — появятся раздражение и сухость.

В зимний период лосьон следует выбирать с такими компонентами, которые восстанавливают эпидермальный барьер, создают эффект второй кожи, уплотняют ее, увлажняют на глубоком уровне, смягчают и сглаживают поверхность, препятствуя пересыханию и переохлаждению. Даже дерма, склонная к жирности, нуждается в таком лосьоне. А вот матирующие и вяжущие разновидности лучше оставить на лето. Средства со спиртом, салициловой кислотой и подобными дубильными веществами нужно отложить на суровый зимний период. Дело в том, что они травмируют верхний слой, который призван заботиться о защитных свойствах дермы, придавать ей морозостойкости в холод, который зачастую сопровождается дополнительными агрессивными факторами – изморозью и ветром.

Защищаем кожу зимой

Чтобы мороз и низкая температура не повредили кожный покров, надо наносить специальные средства для защиты, которые в составе содержат следующие ингредиенты:

  • гидролаты;
  • экстракт виноградных косточек;
  • кокосовое молочко;
  • мед;
  • масла дерева ши, оливы, подсолнуха, какао-бобов;
  • витамины группы В;
  • керамиды;
  • липиды, в том числе фосфолипиды, фитосфингозин;
  • аминокислоты.

Наносить их необходимо за час до выхода на улицу. Если это маска, лучше накладывать ее перед сном.

огурец

Что искать в компонентах косметики

Если в летний сезон дерма преимущественно нуждается в увлажнении, то в зимний на 1-ое место выходят питание и защитное воздействие. Перед покупкой подходящей косметики обязательно нужно изучать составляющие, которые указываются на упаковке, чтобы убедиться, что она обладает необходимым действием. В их числе должно присутствовать следующее:

  • витаминные соединения различных групп — питают эпидермис и укрепляют местный иммунитет;
  • микроэлементы — требуются для нормальной деятельности клеток;
  • коллаген и эластин — придают упругость, препятствуют формированию мимических и возрастных морщин, замедляют процессы старения;
  • эфирные масла — восстанавливают липидный барьер, разглаживают и смягчают;
  • керамиды — повышают энергетический ресурс и улучшают защитный функционал;
  • растительные экстракты — увлажняют и питают;
  • пантенол и аллантоин — оказывают смягчающее и успокаивающее воздействие;
  • гиалуроновая кислота — удерживает влагу, препятствуя обезвоживанию эпидермиса.

Важно! Как говорилось ранее, присутствие спирта в любых средствах недопустимо.

Правильное проведение уходовых процедур

В зимний период времени требуется особая забота, бережный и щадящий уход за лицом. Придерживайтесь семи правил:

Деликатное очищение

Крайне важно сохранить липидную пленку, чтобы не допустить пересушивания. Для удаления макияжа можно использовать:

  • лосьон;
  • тоник;
  • молочко;
  • крем-гель;
  • бальзам;
  • мицеллярку.

Умываться надо водой комнатной температуры. Желательно, чтобы она была мягкой, поэтому водопроводную по возможности лучше заменить бутилированной. Средства для умывания должны быть с низкощелочными, с растительными экстрактами и/или глицерином в составе.

глаза

Отшелушивание

Верхний слой кожного покрова отмирает постоянно, поэтому данная процедура проводится круглогодично. В холодный сезон этот процесс становится более интенсивным, эластичность дермы снижается, она чувствительна к внешним раздражителям. От агрессивных пилингов и скрабов необходимо отказаться. Их следует заменить на гоммажи и кремы-эксфолианты, которые растворяют загрязнения и ороговевшие частички.

Правильное питание

Это одно из важных составляющих здорового и ухоженного лица. Совместно с пищей в организм должны поступать витамины А, В, С, Е, цинк, селен. Однако иногда этого бывает недостаточно, поэтому не стоит пренебрегать самодельными масками из фруктов, яиц, меда, кисломолочной продукции, масляных витаминных растворов. Также можно приобрести уже готовые средства зимней косметики.

Усиленное увлажнение

Для этого нужно подбирать более плотный и жирный крем (летний вариант имеет легкую и тонкую текстуру). В нем обязательно присутствуют компоненты, удерживающие молекулы воды:

  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота;
  • натуральные масла.

Хороший результат дают и манипуляции в кабинете у косметолога. Специалист использует профессиональные косметические продукты.

Проблемной коже — особое внимание

Такой кожный покров при понижении температур становится еще более чувствительным к уходовым процедурам. Подсушивающие и матирующие маски для борьбы с себореей и акне следует делать дважды в неделю. Отшелушивание совершается 1 раз в 7 дней. Если дерма жирного типа, уберите из зимней косметички средства с парафином и минеральными маслами.

Ежедневная защита

Выбор защитного крема будет зависеть от того, какой у вас эпидермис:

  • для сухого — увлажняющий косметический продукт, богатый витаминными соединениями;
  • для комбинированного и склонного к повышенной выработке себума — легкий, с маслянистой текстурой;
  • для чувствительного — с гипоаллергенными ингредиентами.

Также от холода защищает и макияж, а именно — использование тональника, пудры и так далее.

маска

Осторожно: ультрафиолет

Ошибочно считать, что в холодный сезон агрессивное воздействие солнца не грозит. Даже при легкой облачности солнечные лучи отражаются от снега. При сильной интенсивности они могут способствовать загару или даже ожогу, если к этому есть предрасположенность. Поэтому перед продолжительным нахождением на улице следует наносить средства с SPF.

Уходовые процедуры в зависимости от типа кожного покрова

Чем и как правильно увлажнять кожу лица зимой, будет отличаться от ее индивидуальных особенностей.

Жирная

Такая дерма более устойчива к пониженным температурным режимам и прочим агрессивным факторам. Однако это вовсе не означает, что за ней не нужно ухаживать. Рекомендовано использование кремов, предназначающихся для нормального эпидермиса. Закалять его при минусовой температуре нежелательно. Откажитесь от протирания кубиками льда и контрастного душа.

Сухая

Требуются средства со следующими компонентами:

  • сливками или косметическим молочком;
  • протеинами шелка и зародышей пшеницы;
  • экстрактами морских водорослей;
  • витаминами А, С, Е, В;
  • керамидами и маслами.

Эти ингредиенты обеспечат качественное и глубокое увлажнение.

Комбинированная

По совету косметологов, чтобы правильно ухаживать за такой кожей лица зимой, используются те же косметические продукты, как и в случае с сухой дермой. Дополнительно еще рекомендуется проводить мягкий пилинг 1 раз в месяц. Если используются тональники, они должны быть с матирующим эффектом. Это позволит устранить блеск, чрезмерную выработку кожного сала на проблемных участках.

улыбка

Уход за другими частями тела

Поддерживать в хорошем состоянии надо не только лицевую зону, но и остальные области.

За губами

Как установили некоторые швейцарские исследователи, можно использовать средства для ухода за деликатной областью вокруг глаз. Для этого рекомендуется применять те продукты, которые захватывают не только сами губы, но и зону вокруг них, что будет способствовать предупреждению и устранению морщинок и растрескиваний кожи. Среди таких средств могут быть:

  • мягкие сахарные или мелкоабразивные скрабы;
  • поверхностный пилинг, например, с гликолевой кислотой 5% (при этом в холод количество процедур нужно сократить);
  • специальные питательные патчи;
  • декоративную косметику (жирная губная помада, в том числе гигиеническая, бальзамы, блеск обеспечивают защиту).

Отличный эффект дает массаж. Выполняется он легкими постукивающими движениями подушечками пальцев.

Также не забывайте снимать макияж на ночь. Если оставить его, это приведет к раздражению, растрескиванию.

За руками

Применяются:

  • пчелиный воск;
  • крема на основе сока алоэ;
  • мед;
  • масла какао, жожоба, оливы, подсолнечника, авокадо;
  • различные маски с витаминами.

Наши ладони часто контактируют с холодным воздухом, поэтому им следует уделить особое внимание. Можно сделать SPA-процедуру для ручек в домашних условиях. Достаточно обильно нанести густой плотный крем и растереть, потом повторить процедуру этим же средством и надеть тонкие медицинские перчатки или простые фасовочные пакетики. Оставить так на 20 минут, а далее остатки промокнуть салфеткой, предпочтительно из ткани. Смывать такую маску не рекомендуется, поэтому эту процедуру лучше делать непосредственно перед отходом ко сну.

За телом

Косметическая продукция должна содержать растительные масла:

  • оливок;
  • авокадо;
  • миндаля;
  • персика;
  • кокоса.

Хороший эффект дают экстракты абрикосовых и виноградных косточек, зародышей пшеницы. Можно использовать и касторовое масло. Необязательно приобретать дорогостоящие средства в магазине или в аптеке. Их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

девушка

Что будет, если не ухаживать за кожным покровом

В течение дня дерма неоднократно подвергается неблагоприятному воздействию внешних агрессивных факторов. Это чревато нехорошими последствиями:

  • сухостью и стянутостью кожи;
  • куперозом (увеличение мелких сосудов, из-за чего они просвечиваются, доставляют эстетический дискомфорт);
  • холодовой аллергией, которая сопровождается покраснением, шелушением, отечностью, высыпаниями, заложенностью носа, чиханием и прочей малоприятной симптоматикой;
  • обострением псориаза, дерматита, герпеса;
  • обморожением, если температура очень низкая;
  • потерей эластичности и упругости;
  • преждевременным старением эпидермиса;
  • появлением большого количества пигментных пятен.

Обратите внимание! Если купероз появится однажды, он останется с вами на всю жизнь. От этого косметического дефекта невозможно избавиться полностью.

Ошибки и как их избежать

Многие люди в холодное время года используют грубые методы очищения кожного покрова, что делать противопоказано. Нельзя прибегать к следующим процедурам:

  • очистку скрабами с абразивными частицами;
  • умывание горячей или слишком прохладной водой;
  • уход с применением некоторых видов «летней» косметической продукции;
  • обтирания полотенцем, чтобы разогреться;
  • макияж с сухой пудрой, тональником и так далее.

Вторым неправильным действием является отказ от использования солнцезащитных средств. Солнечные лучи наносят вред и в зимний сезон.

Третья ошибка заключается в том, что уходовая косметика наносится за 15-30 минут до выхода на улицу. Так делать запрещено. Это надо совершать как минимум за час, а лучше использовать маски, тоники и прочее перед сном. Исключением является крем. Он необходим и днем.

И четвертый момент, на который следует обратить внимание, если с кожным покровом имеются проблемы. Например, от холода появляется сыпь, покраснение, раздражение и прочие дефекты, запишитесь на прием к дерматологу или к косметологу, чтобы он назначил эффективное лечение до усугубления ситуации.

шапочка

Выбор средства

К зимнему периоду нужно будет подготовиться, пересмотреть содержимое своей косметички и туалетного столика. Косметику, которая предназначается для летнего периода, временно отложите в сторону. Используйте продукцию только для холодного времени года. Расскажем, чем лучше мазать лицо зимой, чтобы получить максимальную пользу.

Космецевтика

Это направление, сформированное на стыке косметологии и фармакологии. Продукты из данной серии не только обеспечивают качественный уход, но и помогают бороться с эстетическими дефектами. Рассмотрим несколько средств, которые идеально подходят для использования при понижении температуры.

Крем-шелк с морским коллагеном для упругости и лифтинга кожи/Plareceta Collagen Cream, 50 мл – оказывает комплексное воздействие:

  • обеспечивает надежную защиту;
  • помогает восстановить эпидермис на клеточном уровне, способствует быстрой регенерации тканей;
  • глубоко увлажняет, не допускает обезвоживание;
  • повышает эластичность и упругость, стимулирует естественную выработку коллагена и эластина;
  • устраняет ороговевшие частички, отшелушивает;
  • приводит в норму кислотно-щелочной баланс;
  • создает липидный барьер;
  • нейтрализует свободные радикалы, замедляя процесс старения.

Средство показано в холодное время года не только для избавления от признаков возрастных изменений, но и для восстановления после оперативных вмешательств, агрессивных косметологических процедур. Оно эффективно нивелирует шрамы и рубцы на поверхности, за счет чего они становятся менее видимыми.

Рекомендуется наносить ежедневно утром и вечером после лосьона или сыворотки. Не забывайте, что любой крем можно использовать за час до выхода на открытый воздух.

Сыворотка-концентрат плацентарная с миорелаксирующим эффектом/LNC Diaserum 35 мл – предназначается для различных зон:

  • всего лица;
  • вокруг глаз;
  • контура губ и носогубных складок;
  • шеи;
  • декольте.

Обладает комплексным воздействием:

  • глубокое увлажнение;
  • восстановление тканей;
  • антивозрастной уход;
  • осветление;
  • питание всеми необходимыми веществами;
  • тонизирование;
  • повышение упругости, эластичности, плотности дермы.

Можно применять с 18 лет. Наносится утром и/или вечером после очищения на всю лицевую область, в том числе вокруг глаз.

варежки

PiloPla/Moisturizing Cream/Крем плацентарный увлажняющий для чувствительной и поврежденной кожи 100 мл – это комплексный профессиональный препарат, который идеально подходит для зимнего времени года. При его ежедневном использовании удается добиться следующего эффекта:

  • восстановление гидробаланса эпидермиса;
  • заживление повреждений, успокаивающее воздействие;
  • купирование раздражения и воспалительных процессов;
  • устранение чувства жжения;
  • профилактика преждевременного увядания кожного покрова;
  • восстановление влагоудерживающих и защитных свойств;
  • предотвращение сухости и шелушения;
  • снятие покраснения и отечности;
  • уменьшение выраженности мимических и возрастных морщин;
  • регенерация после агрессивных методик косметологии, хирургических вмешательств;
  • удаление пустул при акне и при порезах во время бритья;
  • осветление, уменьшение пигментации.

Препарат подходит для ежедневного нанесения. Чтобы получить результат, его следует использовать утром и вечером. Наносить тонким слоем легкими похлопывающими движениями за час до выхода на улицу. Подходит в качестве основы под декоративную косметику.


Рекомендуем попробовать


Заключение

Уход за кожей в холодное время года должен стать своего рода ритуалом. Нельзя лениться и пропускать процедуры. Регулярность является важным моментом, без которого не удастся добиться желаемого результата. Помните, что нельзя напитать дерму впрок на несколько суток. Ухаживать за ней нужно каждый день, ведь с внешними неблагоприятными факторами зимой мы сталкиваемся постоянно. Не забывайте и про правильный образ жизни. Чтобы кожный покров сохранил свежесть, молодость и красоту, нужно спать не менее 8 часов, рационально питаться и соблюдать питьевой режим, часто бывать на свежем воздухе, заниматься спортом.

Список литературы

  1. Марголина А.А., Эрнандес Е.И./ Новая косметология, том 2 - ООО Фирма Клавель, 2007г., 418с.
  2. Прохоров В., Пустырский И./ Растительная косметика - 2008г.
  3. Сластененко В.Е., Поливода Б.А./ Все о косметике и косметических средствах. Волшебная сила натуральной косметики. - 2009г.
Подпишитесь на рассылку не пропускайте выход новых статей

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

При появлении новых публикаций на сайте Вам на почту будет отправлено сообщение с ссылкой

Поделиться статьей

Задать вопрос

Комментарии:

Для возможности комментирования статей необходимо авторизоваться

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Медицинская
Корпорация RHANA

Леонтьевский переулок
дом 2а, строение 1
10:00—18:00
понедельник—пятница