Согласно статистике, публикуемой ВОЗ, с проблемами невротического спектра сталкивается от 10 до 20% населения планеты. При этом реальные цифры могут оказаться намного выше, так как во многих странах отсутствует общепринятая практика обращения за врачебной помощью по подобным вопросам. Достижение критической точки отдельно взятого психоэмоционального расстройства, как правило, является следствием накопления негативных эмоций, вызывающих неврозы и депрессивное состояние. Таким образом, психический срыв — это не итоговый диагноз, а одна из реакций организма на систематическое давление, проявляющаяся в двух формах:
- Симпатическая. Активная выработка избыточного объема адреналина. Внешне сопровождается учащением пульса, быстрым дыханием и расширением зрачков. Человек на время перестает ощущать боль, становится безрассудно решительным и действует с приливом физических сил.
- Парасимпатическая. Пассивное проявление, обусловленное продуцированием ацетилхолина. Характерная симптоматика — слабость, позывы к рвоте, замедление ЧСС. В некоторых случаях наблюдается кратковременная потеря сознания.
С точки зрения ученых, каждый из указанных сценариев является результатом эволюционного развития, позволяющим человеку выжить в случае возникновения внешней опасности. В зависимости от типа личности и степени критичности сложившихся обстоятельств, единственно возможными реакциями организма могут быть «бей или беги» либо «притворись мертвым».

Достижение критической фазы обычно характерно для людей, склонных к тревожности и раздражительности, переживающих очередную стрессовую ситуацию. К числу негативных признаков, требующих особого внимания, относят:
- Расстройство сна, бессонницу и сонливость в период бодрствования.
- Приступы головной боли, для подавления которых требуются медикаменты.
- Социопатическое поведение — стремление любыми способами избежать обычных дел и общения с окружающими, пропуск мероприятий, важных для карьеры или личной жизни.
- Эмоциональные перепады. Сентиментальность и слезливость, потеря чувства юмора, приступы тревоги и тоски, беспричинное раздражение и вспышки агрессии.
- Развитие зависимостей. Не зная, как избавиться от нервного срыва и справиться с его последствиями, человек начинает употреблять спиртное или принимать наркотики, пытаясь найти в них способ ухода от кажущейся невыносимой реальности.
- Нарушение распорядка питания. Еще одна распространенная реакция на стресс — изменение пищевого поведения, проявляющееся как в компульсивном переедании, так и в полной потере аппетита.
- Сложности с концентрацией внимания и расслаблением, обусловливающие проблемы как на работе, так и дома. Сопутствующие отклонения — утрата мотивации и интереса к жизни.
- Физическое истощение — непреходящая усталость, тремор, недомогания и боли.
- Появление мыслей о суициде. С каждым днем развития нервного срыва причины его возникновения кажутся все более вескими и непреодолимыми. Пессимистичное восприятие мира влечет за собой появление чувства безнадежности и безысходности.
- Игнорирование базовых гигиенических процедур, снижение либидо и сексуальной активности в целом, приступы панических атак, возникающие без видимых причин и так далее.
Стоит отметить, что для современного человека многие из перечисленных признаков уже давно стали привычными спутниками жизни. Ежедневный стресс, в большей степени характерный для жителей мегаполисов и крупных городов, нельзя считать нормальным явлением. Если избежать влияния подобных факторов не получается — необходимо искать эффективные способы противодействия, которые помогут миновать приближение критической фазы психологического срыва.

Психика неразрывно связана с физиологией. Организм остро реагирует на ментальные перегрузки — возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, органами пищеварения, давлением и так далее. Зачастую характерная симптоматика наблюдается у людей, пытавшихся самостоятельно лишить себя жизни различными способами.
Чем позже диагностируется отклонение от нормы — тем быстрее достигается лимит накопления негативных эмоций, нарастающих как катящийся по склону нежный ком. Проблемы возникают как в работе, так и в личной жизни: человек все больше отдаляется от семьи и друзей, демонстрирует признаки агрессии без видимых причин, может впадать в истерическое или апатичное состояние и так далее. Усугубляет ситуацию наличие зависимости от алкоголя или наркотиков, ранее подавленная склонность к беспорядочной половой активности, также рассматриваемой в качестве способа разрядки.
Разбираясь в том, что делать при постоянных нервных срывах, из-за чего они бывают у человека, и как происходят у мужчин и женщин, нужно в первую очередь обратить внимание на индивидуальные предпосылки. Любой негативный фактор добавляет определенную часть в общую копилку стресса, однако спровоцировать настоящий шок могут такие личные потрясения, как:
- Смерть друга или члена семьи.
- Увольнение с работы.
- Развод, измена или предательство.
- Тяжелый диагноз, озвученный лечащим врачом.
- Серьезные финансовые затруднения.
- Агрессия, угрозы жизни и здоровью.

Чем больше подобных обстоятельств возникает, тем выше вероятность приближения к порогу полного истощения психики. Кроме того, не стоит забывать о сопутствующих внешних поводах, также не добавляющих позитива к восприятию мира:
- Национальные и глобальные кризисы — политического, военного или экономического характера. Любые потрясения сегодня неизбежно сказываются на ценах и правах граждан, что влечет за собой ухудшение их материального положения и статуса. Как следствие — постоянная эмоциональная напряженность, переживания и опасения за будущее.
- Эпидемии и пандемии. Наглядный пример — Covid-19, полностью изменивший привычный уклад жизни для всего населения планеты, ставший причиной ввода ограничений и требований по отношению к обычным людям.
Понять, что делать, если у человека произошел нервный срыв, случился истерический припадок или приступ немотивированной агрессии, помогает индивидуальный анализ личности. Каждая ситуация уникальна — так же, как и степень восприятия проблем, с которыми люди сталкиваются в жизни. Одни могут без особых сложностей перенести измену или предательство близкого друга, другие — всерьез задумываются о суициде при провале на экзамене или собеседовании. Усугубляющими факторами могут оказаться и различные жизненные обстоятельства, будь то наличие в семье тяжелобольного родственника, требующего ухода, или конфликт с руководителем, обусловленный изначально предвзятым отношением. В любом случае осознание постоянного стресса — повод сделать первый шаг к решению проблемы.
Консультация психотерапевта способствует пониманию модели поведения, подсознательно предпочитаемой личностью в сложных ситуациях. Это может быть бурный выплеск эмоций негодования, затрагивающий всех, кто оказывается в пределах досягаемости, или же пассивное накопление негатива, переходящее в апатию и депрессию. Чем дольше это продолжается — тем выше риск наступления тяжелых последствий, затрагивающих как самого пациента, так и его окружение. Диагностические процедуры позволяют понять, что именно должно способствовать снижению нагрузки, осознать ключевые триггеры и подобрать ключи к управлению их воздействием.

Продолжительное течение заболевания требует комплексного подхода к лечению. Важно устранить причину стресса, ограничив влияние негативных факторов, имеющихся в близком окружении. Вполне возможно, что речь идет о родственниках, знакомых или работе — пересмотрев отношение или сменив круг общения, можно добиться положительных изменений уже в скором времени. Дополнительным подспорьем становятся медикаментозные препараты, помогающие избежать обострений — однако принимать их следует только после консультации лечащего специалиста. Неконтролируемое самолечение обычно дает обратный эффект, усугубляя и без того тяжелое психическое состояние.
Зная, как избежать нервного срыва, и учитывая, к чему приводят его возможные последствия, проще попытаться предотвратить критическое состояние. Выбор конкретного места зависит от обстоятельств: так, для пациентов, испытывающих проблемы дома, более благоприятной окажется обстановка в клинических условиях. Если же источник непереносимого стресса связан с работой или учебой — вероятно, пребывание в кругу родных и близких поможет более быстрому восстановлению организма.
Важным аспектом становится систематический контроль, исключающий как потенциальные срывы из-за имеющихся зависимостей, так и достижение критической фазы, обусловленное неспособностью больного ограничить взаимодействие с внешними факторами. Физическое переутомление лечится здоровым сном и отказом от вредных привычек, а если речь идет о тяжелых последствиях — составляется подробный лечебный план, предписывающий систематический прием медикаментов.

Однозначно говорить о том, как и чем лечить нервный срыв у женщин и мужчин, и сколько будет длиться курс терапии, можно только после консультации со специалистом. Как правило, применяются успокоительные препараты, нормализующие основные физиологические процессы, а также способствующие улучшению общего самочувствия. К числу актуальных средств относят:
- Составы, основой для производства которых выступают растительные экстракты.
- Витамины и комплексы минеральных компонентов, предотвращающие истощение.
- Биологически активные добавки, также содержащие элементы, благоприятно сказывающиеся на состоянии нервной системы.
- Антидепрессанты. Лекарства с наиболее сильным эффектом, применять которые следует только по назначению лечащего врача, исключая возможные побочные проявления.
С любой, даже самой тяжелой ситуацией можно справиться при наличии желания и готовности соблюдать основные предписания. Более того — существуют способы, помогающие улучшить собственное психологическое состояние. К общим рекомендациям относятся:
- Уменьшение числа стрессовых факторов. Это звучит как абстрактный совет, однако на самом деле даже минимальные изменения способствуют постепенной нормализации психики. Короткий отпуск, сокращение ежедневной нагрузки на работе, выборочное решение накопившихся проблем и обращение за помощью к близким — верные шаги на пути к выздоровлению.
- Отказ от вредных привычек. Кофеин, спиртное, сигареты и наркотики — все это не только не помогает, но и усугубляет стресс. Решение отказаться от пагубных пристрастий на первых порах дается с трудом, однако уже вскоре можно заметить, что сон постепенно приходит в норму, а жизненные неурядицы перестают казаться невыносимыми.
- Переход к правильному образу жизни. Регулярное и здоровое питание, добавление в рацион витаминных комплексов, соблюдение правил гигиены и увеличение физической активности — позитивные факторы, способствующие укреплению организма.
- Поиск способов, помогающих расслабиться и переключить внимание. Распространенная практика — изучение основ дыхательной гимнастики и йоги, продолжительные прогулки на свежем воздухе, массаж и медитация, посещение бассейна или тренажерного зала.
- Смена круга общения. Поиск друзей по интересам, участие в мастер-классах и фестивалях, вылазки на природу или праздничные мероприятия с действительно близкими людьми — неотъемлемая часть общего восстановления.
Если повседневная действительность кажется все более мрачной — это значит, что нервный срыв не за горами. Не каждый человек способен справиться с подобной нагрузкой самостоятельно. Если перечисленные методы не дают желаемого эффекта — нужно пересилить себя и обратиться за профессиональной помощью.

Методики плацентарной терапии, открытые в первой половине прошлого века, и сегодня остаются одним из наиболее продуктивных решений, доступных для широкой аудитории. Препарат Laennec, созданный японскими учеными, представляет собой уникальное средство, применяемое в различных сферах медицины. В состав входят факторы роста, цитокины, органические кислоты и витамины, необходимые человеку. Помимо косметологического эффекта и нормализации функциональных циклов организма, специалисты рекомендуют использовать Лаеннек для профилактики переутомления и стресса, обусловленного повышенными физическими и психологическими нагрузками.
Препарат Лаеннек и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle
Для закрепления достигнутого результата важно придерживаться нового образа жизни, сводя к минимуму вероятность повторного накопления негативных эмоций. Соблюдение графика и отказ от вредных факторов со временем входит в привычку, способствуя общему улучшению психоэмоционального состояния.
Теперь обратимся к наиболее актуальным темам, чаще других интересующим пациентов с повышенным уровнем стресса.
Истощение способно затянуться на несколько недель или даже месяцев, а реабилитационный период растягивается на годы — в зависимости от степени серьезности проблемы.

Критическое состояние обусловливается истощением защитных ресурсов психики, до определенного момента сдерживающих последствия непрекращающейся стрессовой нагрузки. Многие люди терпят до последнего, пытаясь игнорировать явные симптомы, фактически превращаясь в бомбу замедленного действия. «Взрыв» может произойти в любой момент — иногда для этого оказывается достаточно даже незначительного неприятного события, переполняющего чашу терпения.
Единственно верное решение в подобных обстоятельствах — обращение к опытному психотерапевту и строгое следование его рекомендациям, направленным на восстановление баланса.
Сокращение количества источников стресса, выработка полезных привычек и нормализация жизненного ритма, а также использование препаратов на основе натуральных компонентов — факторы, препятствующие наступлению кризиса.

Уделяя достаточное внимание собственному здоровью, можно своевременно выявить негативные симптомы. Чем раньше будет начато надлежащее лечение, тем ниже вероятность достижения критической фазы. Квалифицированные психотерапевты помогают разобраться в том, что означает нервный срыв, а также что может спровоцировать его наступление, тогда как прием препарата Лаеннек способствует нормализации общего состояния организма.
Список литературы
- Карвасарский Б. Д. Неврозы.
- Ходос Х.-Б.Г. Нервные болезни.
- Солдаткин В. А. Посттравматическое стрессовое расстройство.
- Зейгарник Б. В. Патопсихология. Основы клинической диагностики и практики.