7 способов, как убрать второй подбородок: эффективные средства и причины появления

Что собой представляет

Данный недостаток нельзя спутать с чем-то другим. Это складка, которая формируется между шеей и лицевой зоной. Проявляется на фоне утраты эластичности эпидермиса и ослабления шейных мышц. В результате этого слой подкожно-жировой клетчатки становится толще, кожа провисает, ее заполняют адипоциты.

Если говорить простым языком, это отложение жира, которому сопутствует мышечная дряблость. Помимо того что оно является косметологическим дефектом, еще может и указывать на нарушения, происходящие в организме.

Причины появления второго подбородка у девушек, женщин и мужчин

Рассмотрим основные факторы, которые способствуют развитию проблемы.

Образ жизни

Если вы часто находитесь перед монитором компьютера, смотрите в экраны гаджетов, сидите и мало двигаетесь, нарушения эстетики не избежать. Все перечисленное провоцирует передавливание сосудов, а это вызывает отечность и формирование складки между лицом и шеей. Причем данному явлению подвержены не только взрослые, но и подростки.

Также не добавляют красоты пагубные пристрастия – курение и алкоголь. Они являются злейшими врагами нашей кожи. Не забывайте и про полноценный сон и отдых. Человек должен спать не менее 8 часов в сутки, в противном случае увеличивает риск возникновения дефекта.

Неправильный рацион

Нерациональное питание (переедание или жесткая диета) приводят к набору лишних килограммов либо к резкому похудею. Все это становится причиной двойного подбородка у человека.

Генетическая предрасположенность

Косметологический недостаток может передаваться по наследственной линии. Если у родственников он присутствует, возможно формирование и у вас.

Избыточный вес

Это одна из самых распространенных факторов. Причем фигура может быть только слегка полноватой, при этом смотреться пропорционально, а складка в области шеи и лица все равно наблюдается, так как жир на данном участке скапливается быстрее.

Неправильная осанка

Привычка сутулиться приводит к укорачиванию шейных мышц. В этот процесс включается вся нижняя лицевая часть. Это становится не только причиной, почему появляется второй подбородок у женщин и мужчин, но и отечности, брылей, опущенных уголков рта.

Резкое похудение

Любой диетолог вам скажет, что ни в коем случае нельзя сразу сбрасывать большое количество килограммов. Это должно происходить постепенно. Дело в том, что жировое отложение уйдет, а кожа натянуться просто не успеет, из-за чего будет висеть.

Неправильная статика шеи

Это провоцирует нарушение циркуляции крови, которое чревато передавливанием сосудов. В результате ткани не получают достаточно питания, наблюдаются застойные явления, появляются отеки.

Нарушенный опорно-двигательный аппарат

Это патологическое состояние может быть спровоцировано как неправильной осанкой и наследственной предрасположенностью, так и различными патологиями.

Возрастные изменения

К сожалению, их не избежать никому. С возрастом кожный покров утрачивает эластичность. Плюс к этому гравитация делает свое дело – «тянет» лицо вниз. Это явление называется гравитационным птозом. Вот почему растет второй подбородок.

Можно ли быстро избавиться от проблемы

К сожалению, за 1-2 дня это сделать не получится. Если, конечно, не прибегнуть к хирургической операции. Однако это считается радикальным методом, для начала рекомендуется попробовать более щадящие и безопасные способы коррекции. Многие из них способны помочь за 3 недели, но иногда может потребоваться и больший период времени.

Салонные процедуры

Они являются не менее эффективными в сравнении с оперативным воздействием, при этом не такие травматичные.

Массаж

Техника подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей человека, с учетом анатомического строения. Как правило, массажист использует одновременно несколько технологий. Они нацелены на прорабатывание мышц шейного отдела, спины, плеч.

Данная манипуляция способствует оттоку лимфы и выводу излишков жидкости. Параллельно укрепляет мускулатуру. Обратите внимание, что однократного посещения массажного кабинета будет недостаточно. Потребуется 8-10 процедур.

Липолитические инъекции

Подразумевает введение жиросжигающего состава под кожу при помощи очень тонких игл. В большинстве случаев бывает достаточно всего одного такого введения. Препарат начинает свое действие моментально, но 1-ый результат станет заметен через несколько суток. Имеются противопоказания в виде инфекционных и хронических заболеваний в стадии обострения, а также индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на составляющие компоненты инъекционного раствора.

Лазерная липосакция

Данная косметологическая процедура стоит недешево, но дает отличный результат. Эффект можно наблюдать сразу после снятия компрессионной повязки – примерно спустя 2-6 недель после совершения манипуляции. Важно учитывать, что нужно будет пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Иначе спустя время второй подбородок вернется, и все усилия, направленные на избавление от него, будут напрасными.

Суть этой методики заключается во введении лазерной фибры через небольшие проколы на коже. На них направляется луч лазера, за счет чего жировое отложение расплавляется. Потом образовавшаяся расплавленная масса откачивается при помощи вакуумного отсоса. Но на этом все не заканчивается. Далее электродом обрабатываются нижние слои дермы, что способствует ускоренной регенерации тканей.

Устранение недостатка с помощью пластической хирургии

Не всегда косметологические процедуры, массаж, косметические средства и специальные упражнения могут дать 100% результат, так как жир в зоне шеи уходит очень тяжело. Даже если его удастся убрать, существует риск, что кожа не сможет самостоятельно натянуться (это зависит от наследственной предрасположенности, образа жизни и некоторых других факторов) и будет некрасиво свисать.

Пластика – это более результативный способ, как уменьшить второй подбородок и больше никогда не вспоминать об этой проблеме. Существует 2 методики:

• липосакция;
• SMAS-подтяжка.

Первая манипуляция нацелена на устранение жировой прослойки. Чтобы пациент не испытывал дискомфорт, все совершается под анестезией. Специалист выполняет микроскопические проколы под нижней челюстью, в которые вводятся полые канюли. При помощи специального вакуумного насоса жир откачивается. Процедура малотравматичная. Все действия осуществляются под полным контролем доктора. Сразу после их проведения можно вернуться домой, в продолжительной реабилитации нет необходимости. Обратите внимание, что эта методика применима только в том случае, если складка не выросла до большого размера, а кожный покров при этом не утратил свою упругость.

При лишнем весе, когда второй подбородок очень видимый, а также в возрасте после 40-45 лет больше подходит SMAS-подтяжка. Во время данной манипуляции захватываются более глубокие слои. Затрагиваются ткани, формирующие лицевой каркас. Растянутая дерма поднимается, ее излишки иссекаются. В результате овал становится четким и подтянутым, морщины и прочие возрастные дефекты исчезают.

Физические упражнения

Это достаточно эффективный способ, который позволяет избавиться от проблемы самостоятельно и сохранить эффект на больший срок после прохождения профессиональных косметологических процедур.

Вытягивание шеи

Как выполнять:

1. Сядьте так, чтобы ступни стояли на напольной поверхности. Голова должна быть направлена вверх, а взгляд вперед.
2. Зажмите губы, как будто хотите поцеловать.
3. Зафиксируйте позу на пару секунд, затем расслабьтесь.
4. Выполните 15-25 повторов.

Такие действия позволяют не только устранить жир, но и укрепляют шейные мышцы.

Вращения

Как выполнять это упражнение от брылей и второго подбородка:

1. Нужно присесть на стул так, чтобы макушка стремилась к потолку, а плечи находились в расслабленном состоянии.
2. Сделайте круговые движения лицом по часовой стрелке десять раз.
3. Повторите в обратном направлении.

Это подтягивает овал, способствует укреплению подчелюстной зоны и шеи.

Соблюдение баланса

Что нужно делать:

1. Положите на макушку несколько книг.
2. Походите с ними по комнате.
3. Если это хорошо получается, усложните задачу – поприседайте.

Данные действия формируют правильную осанку, улучшают координацию и укрепляют нижнюю лицевую часть.

Упражнение с языком

Как выполнять:

1. Высуньте его наружу настолько далеко, насколько это возможно.
2. Постарайтесь достать им до носа, а затем до подбородка.

Такие манипуляции эффективно нейтрализуют жировую складку.

Домашний массаж

Обратите внимание, что к нему можно приступать только после того, как мышцы будут хорошо разогретыми. Для этого делаются поглаживания от самой нижней точки лица к мочкам. Потом нужно помассировать заднюю часть шеи по линии роста волос, переходя на плечи.

Полотенцем

Смочите его в прохладном солевом растворе. Сверните в жгут, разотрите проблемную область, похлопайте им по данному участку.

Руками

Предварительно обязательно нанесите жирный крем или масло. Выполните постукивания и пощипывания, далее — поглаживания. Теперь похлопайте тыльной стороной руки по складке. В завершение – погладьте поверхность.

Массажером

Хороший эффект дает нефритовое массажное приспособление. Перед проведением процедуры надо очистить дерму и нанести специальное средство. Пройдитесь по линии от середины подбородка к ушным мочкам.

Использование уходовой косметики

Справиться с проблемой помогут и правильно подобранные косметические продукты.

Лифтингу будут способствовать массажный гель, а также крем марки Bb Laboratories с применением мини-гаджета для массажа или термолифтинга, который будет помогать активным компонентам проникать в более глубокие слои кожи, а также подготавливать клетки для лучшего усвоения ценных омолаживающих компонентов.

3D-маска марки GHC Placental Cosmetic, имея специальную подбородочную часть для устранения провисания кожного покрова, может быть прекрасным средством для решения задачи лифтинга овала лица.

GHC «3D-маска моделирующая с гидролизатом плаценты и коэнзимом Q10» обеспечивает обновление тканей на клеточном уровне, возвращает коже свежесть, выравнивает тон. Содержит антиоксидантные компоненты, улучшает состояние дермы при воспалительных процессах, раздражении и склонности к акне.

Наличие второго подбородка влечет за собой многие косметологические дефекты. От этого страдает все лицо. Поэтому при уходе внимание следует уделять и другим зонам – нижним векам, носогубному треугольнику, участку вокруг губ. С этим отлично справляются «Патчи для лифтинга с кинетином» Bb Laboratories. Они разглаживают морщинки, способствуют синтезу коллагеновых волокон, защищают клетки от свободных радикалов.

Рекомендуем

Bb Laboratories Экстракт плаценты, 50 мл

Bb Laboratories Лосьон - концентрат с лифтинг-комплексом, 160 мл

GHC 3D маска моделирующая с гидролизатом плаценты и коэнзимом Q10, 5шт

PlaReceta Крем-шелк с морским коллагеном для упругости и лифтинга кожи, 50 мл

Питание и спортивная нагрузка

Эти факторы крайне важны не только для результативной борьбы с жировым отложением в шейно-лицевой зоне, но и для сохранения молодости и красоты на продолжительный срок.

Из меню следует исключить:

• соления;
• копченые продукты;
• алкогольные напитки;
• высококалорийную еду.

Не забывайте про соблюдение водного баланса. Взрослый человек ежедневно должен потреблять не менее 1,5-2 л жидкости, а в жаркую погоду это объем рекомендуется увеличить до 3 л.

Умеренные физические нагрузки помогают укрепить мышцы, благодаря чему складки станут меньше. Кроме того, чем больше вы двигаетесь, тем сильнее будет ток лимфы. Это позволяет вывести излишки жидкости из организма, поддерживает все мышечные группы в тонусе.

Советы, как внешне уменьшить недостаток

К сожалению, замаскировать данный дефект декоративной косметикой невозможно. Поэтому его проще предотвратить. При работе за компьютером его монитор обязательно должен находиться на уровне глаз. Аналогично дела обстоят с гаджетами. Их нужно держать перед собой, а не на уровне живота. Если у вас плохое зрение, посетите специалиста, чтобы он подобрал вам очки, тогда не придется щуриться. Также не забывайте про здоровый образ жизни – вредные привычки точно не идут вам на пользу.

Профилактика

Профилактические меры заключаются в следующих простых правилах:

• выбирайте правильную подушку для сна – она не может быть слишком высокой, желательно использовать ортопедические модели;
• всегда держите ровную осанку – как при работе за ноутбуком, так и при ходьбе;
• поддерживайте водный баланс, потребляйте ежедневно достаточное количество воды;
• больше двигайтесь, занимайтесь спортом;
• выполняйте специальные упражнения для лица и самомассаж;
• следите за своим питанием;
• откажитесь от вредных привычек (курения, чрезмерного потребления спиртного) либо сведите все к минимуму.

Этих рекомендаций нужно придерживаться всем, не только тем, кто имеет эстетический недостаток. Они пойдут на пользу вашему организму.

Подведем итоги

Мы рассказали, от чего появляются второй подбородок и обвисшие щеки, как быстро от них избавиться в домашних условиях женщинам и мужчинам. Помните, что данная проблема может проявляться в любом возрасте и даже при отсутствии лишних килограммов. Поэтому профилактическими мерами никому не стоит пренебрегать. Если же дефект все-таки возник, справиться с ним поможет специальная гимнастика, массаж, уходовые средства и косметологические процедуры.

Список литературы

1. Наумович С.С. Современные методы определения высоты нижнего отдела лица и возможности ее изменения в клинике // Современная стоматология, 2015.
2. Ерошенко Г.А., Шепитько В.И., Лисаченко О.Д. Возрастные аспекты старения кожи лица человека // Мир медицины и биологии, 2013.
3. Лесняков А.Ф. Модели аллокомплексов тканей лица // «Коллектив авторов». Вестник хирургии имени И.И. Грекова, 2016. Т. 175, №2.
4. Полякова А.Г. Реабилитационные возможности микроволновой терапии // Биорадикалы и антиоксиданты, 2016. ФГБУ «Приволжский медицинский исследовательский центр», Нижний Новгород. С. 201.