Витамин Д для волос: влияет ли он на рост и помогает ли от выпадения

Влияет ли дефицит витамина Д на рост и выпадение волос у взрослого? Да, благодаря своим свойствам взаимодействия с кальцием. Вещество, также называемое кальциферолом, помогает организму усваивать строительные материалы костной ткани, зубов и белковых нитей.

Представленный компонент относится к числу наиболее важных — он принимает участие во многих внутриорганизменных процессах, нормализуя кальциево-фосфорный обмен и обесечивая работу иммунитета. Гормоноподобная структура образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей, но получать ее можно и посредством пищи (желтка куриного яйца, сливочного масла или икры), а также через добавки.

Автор статьи:
Дивлячий Андрей Васильевич
Бренд-менеджер препарата CURACEN и наноигл JBP Nanoneedles
Все статьи автора
27 ноября 2023

Как витамин Д влияет на волосы

Показатели качества и производительности роста локонов целиком зависят от фолликул. В точке выработки подкожного сала происходит кератинизация — трансформация кератина в полноценные белковые нити. Микроскопические поры, из которых образуются волоски, обладают рецепторами VRD, реагирующими на кальциферол. Без соответствующей группы нутриентов волокна слабеют, становясь истонченными, ломкими и склонными к разрушениям.

Специалисты доказали, что рассматриваемый витаминный кластер:

  • способствует хорошему развитию фолликул;
  • сокращает время обновления волосяного покрова;
  • создает нужную защиту для фолликулярных областей;
  • дает эффект блеска.

Определенные научные работы, опубликованные в серии международных дерматологических журналов, связывают нехватку вещества с алопецией.

вода

Польза и влияние витамина Д на волосы — симптомы дефицита

Понять, что организму не хватает витаминного комплекса, ускоряющего процесс усвоения кальция, можно по следующим признакам:

  • усталость, депрессия и полное отсутствие жизненного тонуса;
  • плохая концентрация, сниженный уровень внимания;
  • диффузная боль и регулярные мышечные судороги;
  • трудности при ходьбе и физических нагрузках;
  • чрезмерный сон или, наоборот, выраженная инсомния;
  • систематические простудные заболевания;
  • набор веса, постепенный переход в стадию ожирения;
  • заметная сухость кожи.

Вариантов масса — правда, не всегда перечисленная симптоматика связана с нехваткой именно кальциферола. Поэтому для получения верного диагноза лучше отправиться к врачу и пройти через лабораторные обследования.

Может ли дефицит витамина D вызывать выпадение волос

За состояние волосяного покрова, всех кожных структур и ногтей отвечают кератиноциты — клетки, индуцирующие кератин. Именно они участвуют в метаболизме рассматриваемой группы нутриентов. Рецепторам фолликул гормоноподобное вещество нужно на стадии анагена — развития белковых нитей. Если структуры будет мало, произойдет преждевременное старение микроскопических пор, с параллельным запретом на запуск нового цикла роста. Соответственно, часть шевелюры выпадет, без возможности быстрого обновления.

Врачи проанализировали огромное количество историй пациентов, страдающих от алопеции. Оказалось, что в большинстве ситуаций к появлению указанного заболевания приводило снижение концентрации 25-гидроксивитамина D в кровяной сыворотке и иных биологических жидкостях. Подобными исследованиями занимались и эксперты компании Japan Bio Products. Результатом их трудов стал препарат под названием CURACEN — многокомпонентная инъекционная формула для комплексного восстановления кожи.

резинки

Как витамин Д связан с волосами — является ли выпадение при дефиците обратимым

Представленная витаминная группа — главный инструмент специалистов, организующих терапию облысения двух основных форм: телегоновой и очаговой. Все медицинские анализы показали, что употребление кальциферола в виде, например, биологически активной добавки, позволяет усовершенствовать клинический исход перечисленных патологических процессов.

Прием нутриентов:

  • приводит к скорейшему созреванию луковиц;
  • защищает белковые нити;
  • предотвращает перхоть;
  • поддерживает нормальную влажность;
  • нормализует кровообращение;
  • придает блеск и гладкость.

Факт появления залысин, связанный с нехваткой представленной витаминной группы, считается обратимым.

Помогает ли витамин Д против выпадения волос и как он влияет на их рост — восполняем дефицит

Главным способом снижения недостатка кальциферола считается, конечно же, грамотная и выверенная диета. В пищу стоит употреблять как можно большее количество таких продуктов, как:

  • молоко и кисломолочка;
  • рыба и икра;
  • свежая зелень — укроп и петрушка;
  • куриные яйца;
  • семена подсолнечника.

Кроме того, стоит посмотреть в сторону рыбьего жира, печени трески, злаков и апельсинового сока. Если с соблюдением режима питания наблюдаются проблемы — следует решать их радикально, посредством биологически активных добавок.

пипетка

В каких продуктах содержится витамин Д

Перечень еды, включающий в себя внушительные объемы соответствующего гормоноподобного вещества, невероятно широк. В первую очередь речь идет о животной пище — жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия или тунец) и рыбной икре. Во вторую — об устрицах, свежесобранных натуральных лесных грибах и семечках. Схожим составом обладают авокадо, шпинат, люцерна и крапива, а также соевое и миндальное молоко.

Правда, соблюдать выверенный режим питания нелегко. Погружаться в диету нужно мягко и плавно, сначала не отказывая себе во всевозможных лакомствах. Если поступить со своим организмом слишком строго — он рано или поздно сорвется, с высоким риском образования расстройства пищевого поведения.

Витамин Д для волос — какие еще вещества полезны для скорости роста

Проблема выпадения и истончения волосков не всегда связана с дефицитом тех или иных витаминных групп. Иногда к появлению патологических процессов приводят систематические стрессы, генетические предрасположенности, агрессивные факторы внешней среды и перенесенные заболевания. С каждой причиной необходимо разбираться в отдельном порядке, посещая консультации врачей и сдавая комплексные анализы.

Тем более что качество волосяного покрова зависит и от других витаминных групп. Нутриенты формата Е, В3, А и С также участвуют во внутренних процессах, касающихся кератинизации. Их недостатки тоже нужно восполнять посредством грамотно составленных диет и различных биологических добавок.

расческа

В7

Биотин играет важную роль в рамках всех процессов, обеспечивающих корректный синтез гликогена и гемоглобина. Он же участвует в усвоении белков, способствует поддержанию нормальной микрофлоры внутри кишечника и восстанавливает работу иммунной системы. Параллельно реагент переносит углекислый газ в область щитовидной железы, что влияет на метаболизм и гормональный фон.

Недостаток вещества сказывается на качественном состоянии как волосяных нитей, так и ногтевых пластин. Его любят и уважают абсолютно все союзники красоты — от косметологов до пластических хирургов. Избежать дефицита представленного нутриента достаточно просто. Для этого необходимо употреблять определенные продукты: мясо, рыбу, крупы и свежие овощи.

С

Если из-за нехватки и недостатка витамина Д волосы выпадают, то при малом объеме аскорбиновой кислоты они становятся тусклыми, блеклыми, ломкими и слабыми. Указанная структура считается мощнейшим антиоксидантом, защищающим фолликулы от деструктивного воздействия со стороны различных свободных радикалов. Без «аскорбинки» крошечные поры теряют свою устойчивость, а рецепторы VRD отказываются реагировать на кальциферол.

Кроме того, приведенное вещество улучшает усвоение железа. Оно модернизирует эластичность кровеносных сосудов, а также придает капиллярам большую проницаемость. Витаминная группа оказывает самое благоприятное действие на состояние центральной нервной системы, сказываясь на всех аспектах жизнедеятельности человека.

спрей

А

Ретинол — нутриент, заставляющий клетки расти. Он способствует выработке кожного сала, увлажняющего дермальные покровы и помогающего сохранить прическу в предельно здоровом образе. Соответствующие молекулы открывают доступ к нормальному развитию слизистых оболочек, а также предоставляют сильный защитный дезинфицирующий эффект.

Структура регулирует ход течения антиоксидантных процессов для обеспечения корректного функционирования детородных органов. Она играет важнейшую роль в формировании костей и зубов, замедляет старение, налаживает синтез белков и клеточных мембран и улучшает восприятие цветов в сумерках и темноте посредством взаимодействия с хрусталиком глаза.

Цинк

Витамин Д 3 нужен для укрепления волос, а цинкообразные соединения необходимы для их правильного развития. Они регулируют уровень сахара в крови, параллельно сказываясь на секреции инсулина. Врачи рекомендуют сопутствующие биологически активные добавки людям, страдающим от дерматозов, угревых болезней и кистозных акне. Вещество, стимулирующее выработку коллагена, повышает упругость кожных покровов и разглаживает морщины.

Не допустить дефицита столь важного организменного строительного материала на самом деле очень легко. Для этого достаточно составить грамотную диету с включением в нее определенного спектра продуктов. Хорошим подспорьем станет говядина, печень, морковь, горох, лук и шпинат. Не менее выгодные решения — пшеничные зародыши и морепродукты.

B3

Ниацин — это общее название, присвоенное группе никотиновых кислот. Его основное предназначение заключается в нормализации метаболических процессов. Реагент отвечает за белковый обмен и получение энергии из жиров и углеводов. Он помогает восстановить и наладить работоспособность сердечных структур, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы. Параллельно нутриент поддерживает в здоровом состоянии слизистые оболочки и кожные покровы.

Он улучшает общие параметры кровообращения — в том числе и в области головы. Соответственно, происходит стимуляция роста белковых нитей. Согласно многочисленным научным исследованиям, дефицит ниацина способен привести к появлению алопеции, а также очагового облысения.

азиатка

Е

В выпадении волос из-за нехватки и недостатка витамина Д у женщин сомневаться не приходится — о подобном знают все. В случае с токоферолом дела обстоят по-другому. Люди, следящие за состоянием своего здоровья, о нем, как правило, знают мало. Однако представленное вещество играет огромную роль в рамках всех процессов, касающихся корректного развития белковых нитей.

Оно относится к классу мощнейших антиоксидантов, защищающих фолликулы от деструктивных воздействий со стороны окружающей среды. Структура, наравне с железом, магнием, селеном, йодом и фолиевой кислотой входит в число биологически активных добавок, прописываемых пациентам со склонностью к облысению.


Curacen и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle


Препарат CURACEN против выпадения волос

Бороться с возрастным или патологическим ухудшением качества локонов можно по-разному — с помощью инструментов народной, традиционной или инновационной медицины. Последняя группа препаратов считается самой эффективной, ведь за ее разработку отвечают современные доктора, владеющие невероятными знаниями и доступом к продвинутому оборудованию.

Например, японские ученые из фармакологической корпорации Japan Bio Products разработали биопрепарат, который был назван «Курасен». Формула получилась по-своему уникальной. Комплексное и многовекторное инъекционное средство восстанавливает здоровье кожи, препятствуя появлению практически любых болезней, связанных с облысением.

Ответы на частые вопросы

С ролью витамина D для роста и выпадения волос мы разобрались окончательно — это однозначно полезный элемент, обладающий продуктивным и пролонгированным действием. К сожалению, о качестве эффектов, связанных с представленным нутриентом, сегодня знают далеко не все. Уточнять пользу холекальциферола нужно регулярно — наука не стоит на месте, и в мире появляются новые исследования, рассказывающие о преимуществах соответствующего вещества.

расчесывание

К какому врачу идти при выпадении волос?

С такими жалобами необходимо обращаться к профессиональному трихологу, обладающему профильным опытом в решении этих проблем и должным образованием. На старте можно отправиться и к опытному терапевту, способному назначить анализы (вроде проверки крови на глюкозу, билирубин, холестерин и щелочную фосфатазу), а затем корректно расшифровать их результаты.

Что делать, чтобы лучше усваивался витамин Д?

Нормализовать рацион питания — проконсультироваться с экспертом по поводу диеты и начать ее соблюдать. Предпочтение стоит отдавать продуктам определенного спектра: жирным сортам рыбы и мяса, красной икре, яичным желткам и молоку. Также следует обратиться за помощью к биологически активным добавкам. Витаминных и минеральных комплексов сегодня много — они приобретаются в аптеках или заказываются на крупных маркетплейсах.

Кому нельзя принимать Vitamin D для лечения?

Людям с диагностированной гиперчувствительностью к колекальциферолу, а также к любому из сопутствующих ему и вспомогательных веществ. Кроме того, отказаться от приема продуктов, содержащих в себе внушительные объемы представленного соединения, нужно пациентам с гиперкальциемией, гиперкальциурией, гипервитаминозом и острой почечной недостаточностью. О наличии подобных заболеваний стоит узнавать заранее, путем обращения к специалистам и прохождения всевозможных анализов и лабораторных обследований.

девушка

Подведем итоги

После приема витамина Д волосы растут, а не выпадают из-за дефицита ценных питательных компонентов. Кальциферол играет огромную роль почти во всех процессах, касающихся образования крепких, красивых и здоровых волосков. Без его поддержки организм оказывается под ударом — повышается риск возникновения алопеции. Впрочем, и с этими болезнями можно справиться, если обратиться за помощью к инструментам из мира инновационной медицины, например, к препарату CURACEN.

Список литературы

  1. Машковский М.Д. Лекарственные средства. — М.: Новая волна, Умеренков, 2010. 1216 с.
  2. Лукьянова А.С., Карасев Е.А. Новое в топической терапии андрогенетической алопеции // Проблемы науки, 2019.
  3. Сашко М.И., Псавок Ф.А., Шавилова М.Е. Диффузная телогеновая алопеция: патофизиологические механизмы формирования клинической картины и современные возможности комплексной терапии // Лечебное дело, 2022.
Подпишитесь на рассылку не пропускайте выход новых статей

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

При появлении новых публикаций на сайте Вам на почту будет отправлено сообщение с ссылкой

Поделиться статьей

Задать вопрос

Комментарии:

Для возможности комментирования статей необходимо авторизоваться

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Медицинская
Корпорация RHANA

Леонтьевский переулок
дом 2а, строение 1
10:00—18:00
понедельник—пятница