Витамин А для роста волос: польза и как его использовать

Полезные свойства витамина А для волос

Это соединение является строительным материалом для формирования структуры волосяного и кожного покрова. Кроме того, оно оказывает комплексное воздействие:

• Придает здоровый блеск. При регулярном поступлении ретинола каждый волосок получает необходимые питательные элементы и увлажняется. За счет этого выглядит ухоженным.
• Делает локоны упругими. Они меньше ломаются. После ношения головного убора прическа сохраняет свою форму.
• Создает объем. Использование укладочных средств ежедневно, даже если они имеют качественный состав, вредит нашим прядям. Если применять витаминное соединение правильно, оно не способно навредить. При этом оно делает шевелюру объемной, приподнимая ее у корней.
• Защищает от агрессивных факторов окружающей среды. При воздействии ультрафиолетовых лучей белковые связи, находящиеся в волосяных стержнях, разрушаются. Ретинол предотвращает это. Кроме того, он защищает локоны от перепадов температур, ветра и прочих явлений.
• Регулирует выработку кожного сала. Это препятствует появлению жирного блеска, сухости, перхоти.
• Витамин А способствует росту волос. За счет усиления циркуляции крови, улучшается питание фолликулов, снабжение их кислородом.

Обратите внимание! Чтобы добиться от этого вещества пользы, нужно соблюдать дозировку. Его переизбыток в организме еще вреднее, чем недостаток. Его излишки не выводятся, а накапливаются в печени. В большом количестве он может быть токсичным.

В каких формах выпускается

Производится в качестве поливитаминного комплекса и самостоятельного препарата. Основные виды, в которых он представлен:

• инъекционный раствор в ампулах 25000, 50000, 100000 мл (редко используется в косметологической сфере, так как делать уколы должен медицинский работник);
• раствор на масляной основе;
• экстракт, получаемый из печени рыб тресковой породы;
• крем и мазь для наружного применения (в косметических целях преимущественно применяют для улучшения состояния кожного покрова);
• концентрат (ретинола ацетат);
• таблетки для приема после еды;
• капсулы с порошком внутри.

Для локонов обычно приобретают препараты в капсульной форме. Реже – в виде драже, так как они требуют предварительной подготовки (их нужно растолочь, а потом приготовить маску).

Особенности применения витамина А для волос:

• При использовании в порошкообразном виде обязательно требуется разведение его с маслом. Обратите внимание, что в этом случае достаточно сложно получить однородную консистенцию, так как крупинки не всегда растворяются полностью.
• Удобнее всего применять ретинол в капсулах. Их несложно хранить, наносить по всей длине прядей. К тому же содержимое не растрескивается.
• Жидкая форма больше всего подходит для втирания в кожу или для перорального приема. Для ухода за локонами ее используют не так часто.

Витаминный комплекс можно приобрести в любой аптеке без рецептурного листа от врача. Инъекции отпускаются только по рецепту.

Как увеличить эффективность

Чтобы получить максимальный результат от витамина А при укреплении волос, нужно его правильно использовать. Ознакомьтесь с рекомендациями трихологов, они несложные, но очень полезные:

Массируйте кожу головы

Это позволяет усилить кровоток. Выполняйте легкие круговые движения кончиками пальцев после нанесения средства. Таким образом оно быстрее впитывается и усваивается.

Утепляйтесь

После окончания массажа наденьте полиэтиленовую шапочку. Благодаря повышению температуры и ускорению тока крови активные вещества полностью проникают к корням и начинают свое восстанавливающее воздействие.

Мойте волосы после процедуры

Обратите внимание, что ретинол имеет маслянистую консистенцию, поэтому его лучше наносить на немытые и сухие пряди. Сначала обработайте их у основания, а потом пройдитесь по всей длине. Когда масляная жидкость впитается, можно помыть голову.

Забудьте о спешке

Не спешите смывать средство. Максимально выраженного эффекта удастся добиться, если оставить его примерно на 60 минут. Если выждать меньшее количество времени, то оно может не усвоится, и желаемого результата не будет.

Использование курсом

Учтите, что улучшить состояние волос, если втереть витамин А 1-2 раза, не получится. Рекомендуется курсовое использование в течение 30 дней. Если локоны совсем плохие, срок нужно увеличить до 3 месяцев. Наносить необходимо дважды в неделю.

Питание изнутри

Желательно не только наружное нанесение средства, но и прием препарата внутрь. Обратите внимание, что при пероральном применении требуется консультация специалиста. Если по каким-либо причинам такое получение витаминного соединения невозможно, можно увеличить количество продуктов в рационе, которые его содержат.

Где есть витамин А

Ретинол присутствует в зеленых, красных и желтых овощах. Его очень много в моркови. В ней в среднем 183,3 мкг вещества. Это является 20,4% от его ежедневной нормы, рекомендуемой к потреблению. Корнеплод нужно кушать в свежем виде, после термической обработки его полезные свойства значительно снижаются. Также в свое меню из растительной пищи рекомендуется включить абрикосы, шпинат, тыкву и петрушку.

Специалисты советуют увеличить употребление говяжьей, куриной, рыбьей печени. На 100 г этих продуктов приходится 8,3 мг ретинола. Чуть меньше его в сливочном масле, яичных желтках, жирном молоке и сливках. Обратите внимание, что в обезжиренной продукции он содержится в небольшом объеме.

При острой нехватке этого вещества, пересмотр своего питания не поможет. Нужно будет посоветоваться с врачом и начать принимать витаминный комплекс.

Методы применения

Существует несколько способов использования жирорастворимого соединения.

В чистой форме

Витамин А в этом случае надо втирать в кожу головы, а затем распределять по всей длине волос. Пряди обязательно должны быть сухими. После этого выждать около часа, надев полиэтиленовую шапочку, и смыть теплой водой.

В шампуне

Этот вариант называют способом для ленивых, но он позволяет улучшить только состояние стержней, сделать их блестящими и облегчить процесс расчесывания. Его суть заключается в том, что небольшое количество жидкого ретинола добавляется в уходовое средство. Только обратите внимание, что смешивать компоненты следует в отдельной емкости, потому что находясь во флаконе, вещество быстро утратит свои полезные свойства.

Так как такое средство наносится на локоны всего на несколько минут, не успеет проникнуть к корням и оказать на них свое положительное воздействие. Поэтому данный метод не слишком эффективный. Чтобы получить лучший результат, можно добавить 1-2 капсулы в шампунь, тщательно все перемешать, намылить составом голову и смыть. Сразу же повторить процедуру, но на этот раз намыливание продолжать 3-4 мин.

В маске

Рекомендуется сочетать витамин А с другими питательными компонентами. Например:

• с растительным маслом, в котором в большом количестве присутствует токоферол;
• со сметаной, огурцом и авокадо (эффективно увлажняет);
• с отварным картофелем и сливками против секущихся концов;
• со ржаным хлебом, крапивой, хвощом и ромашкой для блеска и сияния (из трав приготовить отвар и дать ему настояться полчаса, затем добавить хлебный мякиш и ретинол, перемешать все до однородной консистенции и нанести на волосяной и кожный покров).

Состав нужно держать не менее 30-60 минут. Каждый ингредиент в нем усиливает эффект остальных. По истечению указанного времени вымыть голову шампунем и закрепить результат бальзамом.

Пероральный прием

Принимается совместно с пищей или после еды. Препараты представлены в форме таблеток, капсул, жевательного мармелада. При тяжелом дефиците показано инъекционное введение. Укрепление волос является не единственным показанием к применению витамина А в таком виде, есть и другие:

• беременность;
• ломкость ногтевых пластин;
• лейкоз;
• чрезмерная сухость кожи;
• язвы на слизистых оболочках различной этиологии;
• быстрая утомляемость, раздражительность;
• стрессы, повышенные физические и умственные нагрузки;
• нерегулярный менструальный цикл;
• ухудшение зрения без точного диагноза;
• пубертатный период, в который происходят скачки в гормональном фоне, формирование репродуктивной системы;
• недостаток свежих овощей, фруктов и зелени.

Практически все перечисленное является предрасполагающими факторами к проблемам с локонами. Курсовой прием (в течение 2 недель) ретинола станет их профилактикой.

Curacen и супертонкие иглы для инъекций Nanoneedle

Курасен / Curacen

Курасен Эссенс / Curacen Essence

Иглы для инъекций Nanoneedle 30G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 33G_SUTW, 1 игла

Курасен против выпадения волос

Curacen – это инновационный инъекционный препарат из Японии, который активно используется профессиональными косметологами и трихологами для улучшения состояния кожного и волосяного покрова. Он не содержит гормоны и вредные добавки, его производство отвечает GMP стандартам качества и безопасности. В его составе присутствуют:

• низкомолекулярные регуляторные пептиды;
• аминокислоты;
• нуклеозиды;
• гиалуроновая кислота;
• микроэлементы;
• витаминные соединения, в том числе ретинол.

Как витамин А и другие вещества в составе Курасена помогают нашим волосам:

• стимулируют стадию роста, способствуют сокращению количества волосков в фазе выпадения;
• улучшают пигментацию, за счет чего исчезает тусклый и безжизненный цвет;
• нормализуют состояние кожи головы, участвуют в борьбе с воспалительными процессами;
• уменьшают перифолликулярный фиброз, атрофию фолликулов.

Препарат практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочные реакции благодаря хорошему и натуральному составу, глубокой степени очистки. Однако делать инъекции обязательно должен специалист. Только он знает точки для их введения.

Какие показания для волос имеет витамин А и другие компоненты в Курасен:

• себорейный дерматит, псориаз волосистой части, фолликулит;
• диффузное, андрогенетическое, послеродовое и токсическое облысение различной этиологии.

Курс терапии составляет 8-10 процедур с периодичностью 1 раз в неделю. Вводятся 1-2 ампулы в зависимости от состояния локонов и индивидуальных особенностей пациента. Точную дозировку и продолжительность лечения определяет врач.

Ответы на частые вопросы

Чего не хватает в организме при сильном выпадении волосков

Алопецию вызывает дефицит следующих элементов:

• цинка;
• железа;
• жиров;
• селена;
• ретинола;
• аскорбиновой кислоты;
• меди;
• биотина;
• кальциферола;
• цианокобаламина.

Обратите внимание, перед тем как использовать жидкий витамин А для волос и другие вещества из списка, нужно убедиться, что организм испытывает в них недостаток. Например, профицит соединения, о котором идет речь в статье, не менее вреден, чем его нехватка. Его избыток не приносит пользу, а дает противоположный результат – наблюдается выпадения волосков. Дневная норма составляет 5000 МЕ. Эта рекомендация относится к препаратам для перорального приема.

Есть ли противопоказания

Ограничения в использовании имеет комплекс который принимается внутрь:

• индивидуальная непереносимость;
• гипервитаминоз А;
• период вынашивания плода;
• желчнокаменная болезнь;
• хронический панкреатит;
• детский возраст до 7 лет.

С осторожностью использовать:

• при нефрите;
• при сердечной недостаточности II–III степени;
• при алкоголизме;
• при циррозе печени;
• при гепатите вирусной этиологии;
• при проблемах с почками;
• пожилым людям.

При местном нанесении противопоказанием являются острые воспалительные заболевания кожного покрова.

Какие еще вещества помогают при облысении

При алопеции рекомендован прием следующих витаминных соединений:

• Витаминов группы В. Стимулируют приток крови к волосяным фолликулам, нормализуют обменные процессы, ускоряют рост волос, препятствуют их выпадению. Самыми значимыми элементами из этой группировки являются рибофлавин, никотиновая кислота, биотин, цианокобаламин. Дефицит последнего обычно наблюдается у вегетарианцев, так как он поступает в организм совместно с продуктами животного происхождения. Остальные вещества присутствуют в цельнозерновых культурах, зелени темного цвета, орехах.
• Витамина С. Принимает участие в синтезе коллагеновых волокон, помогает лучше усваиваться железу, защищает клетки от окислительных процессов. Входит в состав цитрусовых, большинства ягод, болгарского перца, брокколи, шпината, шиповника.
• Токоферола. Улучшает питание волосяных луковиц, замедляет выпадение волосков и ускоряет их рост. Чтобы восполнить его дефицит, рекомендуется увеличить в рационе количество миндаля, кедровых орехов, авокадо, оливкового и других видов растительного масла.
• Кальциферола. Недостаток этого элемента наблюдается у многих людей, особенно в осенне-зимний период. Дело в том, что он синтезируется естественным образом при воздействии на организм ультрафиолетовых лучей, а солнца осенью и зимой не хватает. Однако получить его можно из пищи: печени трески, грибов, молока, яичных желтков.

Также рекомендован прием фосфора, кальция, кремния, магния, железа и йода.

Обратите внимание, что иногда поступления всех перечисленных веществ с продуктами питания бывает недостаточно. В этом случае назначаются витаминно-минеральные комплексы после сдачи анализов.

Подведем итоги

Важность витамина А невозможно переоценить, так как он комплексно влияет на наши волосы: возвращает им блеск, красоту и здоровье, отлично помогает против выпадения и ускоряет рост. Однако следует учитывать, что не удастся получить результат уже после первого применения. Конечно, сразу после нанесения пряди будут выглядеть лучше, но только до первого мытья головы. Для получения более стойкого и выраженного эффекта следует использовать его курсом. Ретинол присутствует во многих уходовых и лекарственных продуктах. Например, в Курасене. Этот японский препарат не только благоприятно сказывается на локонах, но и улучшает состояние кожного покрова, укрепляет местный иммунитет.

Список литературы

1. Ковалева С. Витамин А луч света в темном царстве // Les nouvells esthetiques . - 2008. - № 5. - С. 96.
2. Машковский М.Д. Лекарственные средства. — М.: Новая волна, Умеренков, 2010. 1216 с.
3. Лукьянова А.С., Карасев Е.А. Новое в топической терапии андрогенетической алопеции // Проблемы науки, 2019.