Процессы старения кожных покровов усиливаются, коллаген и эластин вырабатываются в недостаточном количестве, утрачивается упругость, мягкие ткани истончаются. Морщины углубляются и становятся более видимыми, контуры теряют четкость. Также наблюдаются и другие изменения:
- сокращение объема подкожной жировой клетчатки на щеках, шее;
- ухудшение кровоснабжения;
- замедление восстановительных процессов;
- повышение уровня pH;
- снижение защитных свойств.
Основным фактором, вызывающим возникновение перечисленных выше явлений, считается гормональный дисбаланс в период климакса. Как это проявляется внешне?
Наблюдаемые признаки:
- темные круги и морщины вокруг глаз (часто называемые «гусиные лапки»);
- опущение верхних век;
- вертикальные межбровные морщины («морщинки хмурости»);
- рост пушковых волос над губой, на щеках и в подбородочной области;
- выраженные носогубные складки;
- возрастная гиперпигментация (бежево-коричневые потемнения и веснушки);
- провисание овала лица и появление двойного подбородка;
- чрезмерная сухость, шелушения, ощущение стянутости кожного покрова.
Специализированный уход за кожей лица после 50 лет с помощью косметических средств крайне важен, однако при этом нужно соблюдать и другие правила, которые помогают продлевать молодость и сиять как можно дольше. Полезные советы:
- Защищать кожные покровы от солнечных лучей даже в зимнее время. Не стоит загорать в наиболее опасные часы с 10 до 16. Например, можно использовать японскую эмульсию Laennec Skincare LNC с SPF 50+. Это средство с легчайшей текстурой – благодаря особым свойствам солнцезащитного экрана, предохраняет эпидермис от пагубного воздействия, всего спектра ультрафиолета, снижая риск образования рака кожи. К тому же продуманная японцами формула предотвращает потерю влаги, улучшает текстуру кожного покрова.
- Выпивать в день не менее 2 л чистой питьевой воды с учетом физиологических возможностей и отсутствия склонности к отечности. Это основной источник увлажнения и сохранения эластичности волокон.
- Правильно и сбалансировано питаться. В рационе обязательно должны присутствовать продукты с содержанием коллагена, хитозана, гиалуроновой кислоты, сквалена, незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, группы Omega, а также свежие фрукты и овощи, орехи.
- Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов ночью.
- Избавиться от курения, злоупотребления алкоголем и других вредных привычек.
- Заниматься фитнесом. Однако не стоит изнурять себя в тренажерном зале, потому что даже самые простые упражнения способствуют улучшению микроциркуляции крови и выведению токсинов.
- Использовать кремы и сыворотки с комплексным действием – для восстановления верхнего влагоудерживающего слоя кожи, для укрепления тонуса, для устранения гиперпигментационных очагов. В таких средствах должны содержаться пептиды, аминокислоты, гиалуроновая кислота, керамиды, фитоэстрогены, антиоксиданты, осветляющие вещества, растительные питательные экстракты.
Одна из женских забот в этот период жизни — найти подходящие эффективные средства, которые бы действительно помогали замедлить процессы старения, поддерживать общий тонус и свежесть кожи. И еще было бы прекрасно не бегать по косметологам, а восстанавливать здоровое сияние кожного покрова дома. Итак, домашнее омоложение – это не про рецепты из «книги тайн» каких-нибудь легендарных принцесс. Это запрос современной занятой женщины, на который могут грамотно отреагировать мировые эксперты-разработчики бьюти-индустрии, создающие действительно работающие косметические препараты с эффектами кабинетных процедур. Такая программа включает в себя несколько последовательных этапов. Рассмотрим основные средства, которые следует вводить в повседневный уход.
В первую очередь важно удалять косметику, а потом необходимо умываться. Для демакияжа подходит деликатная мицеллярная вода, а для умывания оптимальным вариантом является натуральный гидролат.
К эффективным средствам для снятия макияжа и очищения от загрязнений 100% относится уникальный по составу и свойствам деликатный бальзам BUVLEY PURE OIL. Он не стягивает, не сушит и не раздражает кожу при использовании на ежедневной основе.
Как это правильно делать:
- Возьмите небольшое количество очищающего средства в ладонь по инструкции – пенку, масло, мусс, бальзам. Если это мицеллярка, то нанесите ее на спонж или ватный диск. Протрите лицо, далее смойте остатки водой комнатной температуры. Если вы выбрали бальзам BUVLEY в качестве очищающего средства, то возьмите его небольшое количество экономичной лопаткой.
- Далее слегка разотрите продукт в ладонях, как бы разогревая. Растаявшее средство нанесите на кожу лица и, деликатно массируя, смешайте хорошо с макияжем. Не трите глаза с силой.
- Тщательно умойте лицо водой и промокните салфеткой/полотенцем. Продукт вас приятно удивит: идеально очищает и быстро смывается, не оставляя ощущения стянутости и сухости.
После такого бальзама не нужно дополнительно использовать тоник, поскольку он не нарушает pH-баланс и не требует после себя как-то специально готовить кожный покров к последующему нанесению сыворотки или крема. Понадобиться только так называемый лосьон-проводник или лосьон-растворитель. Как правило, они изготавливаются на основе веществ, повторяющих и имитирующих структурные компоненты кожи (гиалуроновую кислоту, липиды, фитосфингозины, керамиды, аминокислоты), а также растительных экстрактов и витаминов-антиоксидантов.
Но надо помнить, что гормональный дисбаланс в этот период жизни способен вызывать параллельно две проблемы: расширенные поры и акне. Поэтому важно правильно подбирать режим ежедневного ухода, учитывающий особенности возраста, состояния кожи, ее типа, сезона и погодных условий. Было бы наиболее правильно показаться косметологу в клинике или салоне и с их помощью подобрать оптимальную программу домашнего ухода.
Фруктовые кислоты в составе очищающего средства помогут контролировать работу сальных желез, поддерживать визуальное ощущение сияния кожи изнутри, а также фактическую чистоту и свежесть.
Детокс-мыло для клеточного обновления с гликолевой кислотой 10% / JBP Mana Soap MD 10% за счет сочетания с экстрактом лемонграсса и соей как раз и дает такой комплексный освежающий и увлажняющий эффект.
После активации с помощью лосьона можно применять средства особого назначения, имеющие сверхмощную концентрацию полезных веществ: концентраты, эссенции, экстракты или сыворотки.
Как правильно их применять эти препараты:
- Ежедневно утром и/или вечером после лосьона на все лицо, включая область вокруг глаз, шею и декольте.
- Можно применять в совмещении с массажем – легкими циркулирующими спиралевидными движениями.
Возможно также воспользоваться и домашними косметологическими аппаратами, например, микротоками, ионофорезом, массажерами, фонофорезом и так далее. Все это будет способствовать более глубокому проникновению ценных веществ в слои кожи.
Лучше всего использовать многофункциональные составы для питания, омоложения, восстановления гидролипидной мантии и поддержания гидробаланса кожи. Рекомендуется приобретать средства с пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой, коллагеном, эластином, керамидами, ретинолом, антиоксидантами и другими полезными компонентами, в том числе растительного происхождения.
Для представительниц прекрасного пола после пятидесяти выпускаются продукты для ночного и дневного применения с максимально насыщенной, питательной консистенцией. Наряду с маслами, жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами в них присутствуют вещества, стимулирующие выработку коллагена и придающие эпидермису упругость.
Эффективным средством для интенсивного восстановления зрелой кожи является Крем-шелк с морским коллагеном / Collagen Cream марки PlaReceta, разработанный японскими фармацевтами. Он может применяться как по утрам, так и перед сном.
Этот компонент является одной из форм витамина А. Это ключевой ингредиент самых хороших антивозрастных формул, поскольку он стимулирует регенерацию клеточных структур и разглаживает морщинки, улучшает эластичность тканей, осветляет пигментацию, оказывая в целом эффект омоложения.
Однако важно соблюдать умеренность при использовании таких средств, поскольку ретинол действует интенсивно и быстро, поэтому может спровоцировать покраснения и шелушения кожных покровов. Косметологи рекомендуют применять подобную косметику не чаще, чем раз в 3-4 дня и только в сочетании с увлажняющими составами.
1-2 раза в неделю лицо следует скрабировать. Процедура показана для удаления омертвевших клеток, частичек пыли и других загрязнений. После использования скраба нужно наносить омолаживающую маску. Питательное средство действует мгновенно, а при регулярном применении дает накопительный эффект.
После пятидесяти меняется баланс гормонов, которые отвечают за выработку кожного сала. Ткани становятся суше, чем в более молодом возрасте.
Зрелые дамы практически не сталкиваются с такими проблемами, как черные точки и акне. Следует подбирать косметику для комби, нормальной кожи или для всех ее типов. Очищение должно быть тщательным, но максимально деликатным.
Гормональные изменения приводят к еще большему иссушению кожных покровов, ослабевают защитные барьеры, что особенно остро ощущается зимой и в межсезонье. Рекомендуется умываться теплой водой комфортной температуры (не горячей!). В качестве альтернативы допускается очищение с помощью мицеллярки или молочка. В завершение водных процедур используется тоник.
Важно помнить о том, что водопроводная вода может еще больше сушить, поэтому специалисты советуют брать для умываний фильтрованную. Питать и защищать ткани следует с помощью насыщенных питательных кремов.
Это достаточно редкое явление в таком возрасте. Как правило, акне и похожие несовершенства носят временный характер. Обычно они провоцируются внешними факторами, например, недостаточным очищением.
Из-за замедления лимфотока, задержки жидкости, застойных явлений появляются отеки. Они не лучшим образом сказываются на внешности немолодой дамы.
Мешки, отечность век будут присутствовать в этом возрасте практически постоянно, если не использовать особые увлажняющие средства для этой зоны с богатым насыщенным составом. Высокую эффективность показывает лимфодренажный массаж, этот метод можно освоить самостоятельно, а затем проводить процедуры в домашних условиях без необходимости посещать кабинет косметолога.
Ни одно наружное средство не способно справиться с этой проблемой. Действовать важно в комплексе. Например, сочетать уход с массажными техниками.
От ее состояния во многом зависит внешний вид лица. Со временем на ней появляются морщины, складки. Именно поэтому этой зоне важно уделять особое внимание и не забывать наносить специальные антивозрастные сыворотки и кремы.
Существует несколько косметологических методик, которые показывают максимальную эффективность при борьбе с возрастными изменениями. Современные женщины все чаще обращаются к профессионалам, для того чтобы повернуть время вспять и вернуть былую красоту.
Кислотное обновление и чистки допускаются, однако они должны быть исключительно поверхностными. Более агрессивные составы только усугубят ситуацию из-за плохого заживления.
Процедуры должны подбираться косметологом в индивидуальном порядке с учетом выраженности возрастных изменений, типа кожных покровов и других факторов. Какой эффект можно получить от пилинга:
- выровнять рельеф;
- активизировать процессы регенерации волокон;
- увлажнить разные слои кожи;
- избавить от мелких морщинок или уменьшить выраженность глубоких;
- сузить поры;
- сократить выработку кожного сала;
- обесцветить гиперпигментацию.
К таким методикам относятся биоревитализация, мезотерапия, контурная пластика. Косметолог вводит специальные филлеры, для того чтобы восполнить недостающий объем.
Уколы дают быстрый эффект. Однако процедура должна выполняться исключительно врачом. Все манипуляции делаются под контролем медиков. При этом важно соблюдать все правила стерильности.
Определиться с выбором инъекционного метода поможет специалист. На первичной консультации он выявляет имеющиеся недостатки, опрашивает пациента, выслушивает пожелания, изучает анамнез и указывает на возможные противопоказания к введению препаратов.
Рекомендуем
Все процедуры, относящиеся к данной группе, дают долговременный и быстрый эффект, при этом пациенты не чувствуют никакой боли. Наиболее результативные способы омоложения:
- Лазерная шлифовка. Врач обрабатывает лучом лазера поверхностные слои кожи. В результате размягчается или полностью устраняется ороговевшие клетки, активизируются глубокие восстановительные процессы, разглаживается рельеф. Контур лица делается четким, подтягивается овал. Исчезают следы постакне, небольшие элементы рубцевания и шрамы. Специалист может контролировать глубину воздействия и устанавливать другие настройки в соответствии с индивидуальными особенностями конкретного пациента. Лазер считается наиболее агрессивным, но при этом максимально результативным методом. Кожа полностью обновляется уже через 3-6 месяцев. Эффект сохраняется очень долго, в среднем 2-3 года. Его продолжительность напрямую зависит от качества регулярного ухода и особенностей организма.
- Фотоомоложение – процедура, во время которой на кожные покровы воздействуют импульсами света. Эта методика щадящая, у нее практически нет ограничений, пациент не чувствует боли. В результате исчезают или становятся менее заметными пигментные пятна, разглаживаются морщины, купируются воспаления, уходит угревая сыпь, активно вырабатывается эластин, коллаген. Аппаратные манипуляции выполняются 1-2 раза в месяц. Эффект наблюдается уже после нескольких сеансов.
- SMAS-лифтинг представляет собой подтяжку без хирургического вмешательства с использованием ультразвука. Волны проникают глубоко в дерму и стимулируют выработку коллагена и эластина, восстанавливают клеточные структуры, разрушают жировые клетки и устраняют отечность. Положительные изменения видны практически сразу. Однако специалисты советуют пройти процедуру повторно для лучшего закрепления результата.
Самым эффективным средством для самостоятельного применения являются маски. Необязательно использовать покупные, можно готовить их самостоятельно на основе оливкового масла, авокадо и витамина Е. Такие составы питают и восстанавливают мягкие ткани, разглаживают морщины, повышают эластичность и стимулируют выработку коллагена.
Однако набор полезных компонентов для продуктов собственного приготовления очень ограничен, поэтому после пятидесяти рекомендуется все же остановиться на профессиональном варианте из специализированных магазинов товаров красоты. Эффективность этих средств доказана многочисленными исследованиями, а входящие в их состав ингредиенты обладают хорошей проникающей способностью.
Рассмотрим, какая информация интересует женщин чаще всего.
Для того чтобы хорошо выглядеть, домашнего ухода может быть недостаточно, должны соблюдаться и другие условия. Сочетание профессиональной косметики с салонными процедурами – это путь к упругой, привлекательной, свежей и ровной коже с красивым оттенком.
На помощь приходят такие методики, как:
- пилинг;
- мезотерапия;
- подтяжка нитями;
- инъекции ботокса и др.
Какой способ омоложения подойдет в конкретном случае, должен решать специалист. Только профессиональный врач может оценить клиническую картину, выявить возможные риски и дать советы относительно использования тех или иных средств.
Для того чтобы добиться такого эффекта, необходимо тщательно ухаживать за кожей в домашних условиях. Также на помощь приходят и такие безоперационные методики, как массаж, гимнастика, радиоволновое прогревание волокон коллагена, УЗ-лифтинг и так далее. Если перечисленные выше способы не дали положительных результатов, показаны более радикальные методы (контурная пластика, введение нитей, уколы ботокса, плазмолифтинг, мезотерапия и др.).
Необходимо использовать питательные увлажняющие средства (кремы, сыворотки, эмульсии). Все составы должны распределяться аккуратно, важно избегать растяжения волокон.
Поскольку старение кожного покрова в первую очередь связано с воздействием внешних факторов, нужно стараться им противостоять. Например, в морозную погоду не стоит использовать кремы на водной основе, поскольку жидкость кристаллизуется и повреждает клетки.
Ультрафиолет опасен в любое время года, даже при повышенной облачности. Поэтому перед выходом на улицу необходимо в обязательном порядке применять солнцезащитные средства с подходящим уровнем SPF-защиты.
Для минимизирования последствий от воздействия сухого воздуха желательно периодически орошать дерму термальной водой, очищать ее молочком или мицелляркой. Тональные кремы должны содержать увлажняющие компоненты.
В ночное время кожным покровам нужно дышать. Кремы следует наносить небольшими мазками, а не сплошным слоем. Есть и другие условия, при соблюдении которых можно забыть об утренней отечности, жирном блеске и воспалениях:
- убирать косметику и очищать эпидермис перед тем, как отойти ко сну;
- наносить тоник или лосьон для поддержания pH-баланса и увлажнения;
- полноценно отдыхать.
Можно сделать маску или пилинг. Использование ночного крема перед сном не является обязательным этапом. Он необходим, если кожные покровы сильно обезвожены, есть гиперчувствительность. Обладательницам жирного типа применять такой продукт на ночь не стоит.
Уход за лицом женщины после 50 лет должен быть комплексным, качественным и постоянным. Современные косметические средства (например, бальзам BUVLEY PURE OIL, эмульсия Laennec Skincare LNC, крем PiloPla и PlaReceta и др.) и методики позволяют отлично корректировать различные возрастные изменения и устранять видимые недостатки. Следуя советам косметологов, можно надолго сохранить молодость и естественную красоту.
Список литературы
- Донцов, В. И., Крутько, В. Н., Труханов, А. И. (2010) Медицина антистарения. М. : Красанд.
- Фришберг, И. А. (2005) Эстетическая хирургия лица. М. : ИКЦ «Академкнига».
- Белопольская Наталия Львовна, Белопольский Виктор Исаевич, Шафирова Елена Михайловна, Авдошенко Ксения Евгеньевна. Лицевой возраст и мотивации омоложения лица у женщин в эстетической хирургии // Знание. Понимание. Умение. 2012.
